贝果三明治

芝麻贝果 抹茶蜜豆贝果

      三明治真的是上班族的福星，无敌快手，夹上你喜欢的搭配，就是一顿可口、营养丰富的早餐。低糖低油的贝果，周末就是跟面团大作战的时候，揉面，发酵，整形，烘烤，一不经意几个小时过去了（ps:自从自己会做面包后，再也不买面包店那种一口咬下去满口糖油高热量的面包了）

      贝果从200摄氏度的烤箱出炉，耐心等待面包降到常温，就可以放到冰箱冷冻室，要吃的时候，从冰箱取出，复烤一下，跟刚出炉的口感是一模一样的呢~注意是冷冻室！！！！！所有面包都可以用这种方法来保存，千万别放冷藏，冷藏会使面包组织老化得更快，口感变得粗糙。

      贝果复烤，从中间切开。复烤的同时，煎圆火腿片，鸡蛋。贝果好啦，馅料也好啦，依次铺上生菜、芝士片、火腿片、鸡蛋，最后撒上一点干罗勒迷迭香等香料，省时快手，有木有？切上水果摆盘，全程不到半小时，吃饱饱才有力气好好搬砖呀！

      贝果的朴素吃法，抹上奶酪，直接开啃！哼，就是这么简单粗暴（上班族，实属时间有限，简单粗暴是原则）

抹上奶酪，猕猴桃加码，夹心酸甜，包体耐嚼！

       芝麻贝果夹泡菜嫩蛋，也是颇有一番滋味。咸辣口的早餐，想必受重口味的人儿喜爱。吃完勿忘来上一片西柚解解腻呀呀~

      美式炒蛋，肉松，海苔，像玩叠叠乐，还不能让它掉下来哦。

       一直觉得牛油果和鸡蛋绝配啊！牛油果富含优质脂肪，鸡蛋富含蛋白质，不知不觉又吃了一顿快手营养餐。其实早餐真的可以不必那么敷衍。

        虾仁鱿鱼鸡蛋夹心贝果，原来我真的很爱鸡蛋耶！不记录跟没发生一样，时间会慢慢告诉你钟情于什么，那就是属于你自己的心流时间。

       胡萝卜鸡排贝果，芝士鸡排贝果，肉食爱好者首选！

      花生酱香蕉贝果，花生酱也是自制的，带颗粒的最赞，自给自足的感觉真好。

法棍三明治

      真的是很不正宗的法棍，仍需不断修炼呀~但对于不嗜甜的我来说，够咸香！！！说实话，我可以空口啃一整条。

      经典三明治搭配，番茄火腿片生菜，准没错的搭配！

       泡菜玉米仁法棍三明治，哈哈，没什么，就是有点辣。

        吞拿鱼胡萝卜玉米仁沙拉法棍三明治，好长的名字哦...

       想吃香肠包，但是不想吃到满口都是油的那种，用法棍代替，低油低脂，绝不为过！!

       水果夹心三明治，很明显，这是一份赶时间的早餐，可见对早餐爱的深沉~

吐司三明治

     吐司是我面包之路的最揪心的了，连戚风（气疯）蛋糕都能一次性成功，吐司起码做了10次才成功！除了长不高，还是长不高，活生生被气疯了。不断总结，试错。1、面温要控制；2、发酵温度湿度时间是关键；3、中间面团松弛时间不能省；

     无油紫薯吐司，紫薯蒸熟捣碎加少许炼奶，上下两片吐司夹紫薯陷，对角切一分为二，蘸满鸡蛋液，放平底锅小火煎即可。

    一片吐司三明治，爱死这个菜谱了。吐司中间挖空，边框放入平底锅，中间滴几滴油，煎鸡蛋，洒一丢丢盐和现磨黑胡椒，再放上芝士片，盖上挖出的吐司片，翻面煎到鸡蛋全熟就ok啦！简单的芝士鸡蛋，真是打从心里嗷嗷叫好吃

     三明治各种花样吃法，期待自己的不断挖掘~不断更新~

     三明治夹上你爱的一切，一口一口吃掉生活的忧愁！

     你也动手试试看吧~

     客官，赏脸点个右下角的好看吧