最科学的时间管理方案
7:00-9:00 自我投资 | 大脑黄金时间
9:00-12:00 专注时间 | 处理“专注性工作”（罐头工作术）
12:00-13:00 吃午餐 | 激发“血清素”活力以恢复专注力，尽可能外出吃饭、晒太阳、细嚼慢咽
13:00-16:00 非专注性工作 | 午间小睡（20-30分钟）、变换工作场所、穿插会议等达到整体重启专注力的目的
16:00-18:00 最后冲刺工作时间 | 为每天工作设定一个最后的期限，因“去甲肾上腺素”的高度集中注意力效果，达到又一轮工作效率小高峰
18:00-19:00 有氧运动 | 大脑专注力完全“重启”
19:00-21:00 自我投资 | 大脑第二个黄金时间
21:00-23:00 放松时间 | 产生“后叶催产素”
23:00-7:00 保证7小时以上睡眠 | 分泌“褪黑激素”
最科学的时间管理方案 7:00-9:00 自我投资 | 大脑黄金时间 9:00-12:00 专注时间 | 处理“专...
对不起，我不想再喜欢你了，对不起我真的已经爱不动你了，我真的太累，太累了……记得开始遇见你的时候我很开心，很...
我们生活中遇到很多人，难得建立的情谊却在我们的深入了解中，心有隔阂！人生的经历让我们都不简单了！ 很多事情没...
我们开始于这样的对话： A:“亲爱的，最近忙吗？周末出来嗨呀？” B:“好啊！工作太累了” A:“不要太累...
-------谨以此文献给浮生异国打拼的同胞们！ 文/林平 对不起，父母 工作太忙太累 我主动给你们打电话的次...
1,就这样吧。 2,我们暂时分开吧。 3,我太累了，我想做原来的自己。 4.对不起，好好照顾自己。 5,我给你的不...
❖对不起，我的父母 给你们打电话的时候太少 回家的次数更是屈指可数 策划这份工作太忙太累太晚 下班后就一句多余的话...
对不起——我的爸妈 工作太忙太累，我主动给你们打电话的次数太少，回家的次数更是屈指可数，总是想等到稍闲的时候打个很...
对不起，父母 工作太忙太累 我主动给你们打电话的次数太少 回家的次数更是屈指可数 总是想等到稍闲的时候打个很长的电...
你们有尝试过暗恋一个人七年，却不放弃的事情吗？ 每一次看见他的QQ动态，我就心痛一次。 有时候他很开心的在动...
本文标题：对不起，这样工作太累！
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