践行时间：2018年6月4日-6月10日
先完成再完美的完成目标
体重变化
【践行周总结和复盘】第5周：节俭
总结部分
周跑量
【践行周总结和复盘】第5周：节俭
【反思】
这一周的说书没有完成，可能不自己的刚需。
践行自证语言-今天一定要比昨天好一点，我是最棒的。
3.首次亮相马拉松，跑量推挤的不够，训练上有点瑕疵，以后明天开始训练比计时的最少多1-2㎞。
【下周计划】
每日10km,哈马准备，4-30起床，人民广场集合和北山跑团。
每日自证语言抄写330遍
期待战友监督，我们一起成长！
【践行周总结和复盘】第5周：节俭
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