原创： 沐妈 沐妈牛牛 今天
最近一直在上李老师的系统养育课，最近的一节课是孩子的内在动机，其实每个人都想让孩子主动去做事情，主动去学习，主动去运动，但苦于找不到孩子的内在动机，我也是这样的苦恼，对于沐沐洗澡问题，这搞下那摸一下，拖到最后也不去，严重影响到休息时间了，最后呢只有动用大人的权威：“你到底洗不洗，你再不洗，我们都睡觉了不管你了”。
这样沟通的后果就是，沐沐大哭来反抗我的权威，我情绪激动也被她带跑了，本来轻松睡前分享变成了一场大战，最后反而更是偏离了我的初衷，睡得更晚了，破坏了亲子关系，是不是很熟悉，像大多数父母监督孩子写作业的事情，你让她写作业，东摸摸西搞搞，最后都十一点了还没写完，忍到内伤，实在忍不住把她耳提面命一回，“写作业拖拖，你明天肯定起不来了，你就不能快点”，巴拉巴拉一顿说教，孩子委屈，大人气愤，恨不得揍一顿得了，即使说完了，最后揍一顿，问题解决了，还是老样子。
我们都知道当我们主动做一件事，即使这件事很难也愿意，而被迫做一件事，即使很容易也不想做，想想小时候我们被父母管教，父母让我做啥偏不做，总觉他们很烦，管我那么多干嘛。关于学习什么的，不管又不行，那要怎么办呢，就是让孩子自发的主动去做，那问题来了，如何激发孩子的自主动机呢
01
让孩子有选择
首先找孩子的动机，你想要孩子快点去洗澡，这是你的需求，换位思考下，孩子早点去洗澡的好处是什么？列出来我们认为她可能去的动机，然后找出她真正的动机。
比如让沐沐早点去洗澡的动机，洗澡比她当下正在玩的玩具更有吸引力，也是就是更好玩，才会去，我一般这样做。
我：沐沐我要去洗澡了，你要不要跟我一起？
沐沐：我还要在玩一会。
我：现在跟我洗澡可以玩打水仗奥，就是你扮演警察，我是小偷，你可以用水枪打我奥，要不要参加呢，等我洗完澡就没法玩了。
沐沐：我玩我玩。
然后就跟着我进来洗澡了，这是最近用的方法，每个家庭的情况不同，简单来说就是给孩子选择，给出的选择是孩子感兴趣的，孩子一般会选择对她有利的一面，这就是激发他的自主动机。
02
睡前分享：今日份好事
在我家一直有个活动，睡前分享今日发生的事情，好的事情，不好的事情，就像上面的例子，沐沐想要玩打水仗的游戏，然后答应洗澡，洗澡的时候我两玩的很开心，睡前我就跟她分享：今天沐沐和妈妈一起洗澡了，玩了打水仗的游戏，玩的很开心，然后强化这种开心，你看早点去洗澡可以玩游戏好开心啊，然后还有了更多时间可以看绘本，还能跟妈妈一起写字，真是太好了，然后问她明天怎么做呢？很开心回答，明天还要早点洗澡。
其实这就是正面强化，我们经历的每一件事都会在我们脑回路存在记忆，而我们父母要做的就是强化这些记忆，观察她生活中做的好的一面，持续强化这点，用我们这个外部动机让她养成这个习惯，从而就会转化内在动机，主动去做这些事。
03
记录反馈
有时候我们持续正面强化，并不会带给我们好的结果，就比如我持续写公众号文章，并不像我期待的结果一样，阅读量多少，但换个角度想，我坚持这么久，我从写一篇文章要几天才完成，到现在只要有了思路，就能写出来，虽然不能跟那些大号相比，但跟我过去比，我的思维，我的写作速度已经进步很多，所以对着孩子一时出现滞后很正常，用发展的眼光看，跟孩子过去相比，只要有点滴进步，我们就要及时反馈给孩子和自己，这样有助于我们坚定的走下去。
我们要清楚意识到，我们不是培养当下的主动，而是培养一辈子的内驱力，允许好的结果是不会来的那么快。这也是强化我们好的感觉，自然不只是这一件事觉得好，就像我可以坚持这么久更新公众号，自然我也会觉得我一样也可以坚持做其他事情。
而大脑通过这一件件事情的强化，它会强化如何看待我们自己，我们自发想要去想要变好，也是源于这些认知。
编后语：
关于激发孩子自主动机，一定是孩子想要去做，那这件事对她是有好处的，她才会去做，我们有时候发现找不到孩子的动机，那就要思考，是不是我们免费给了孩子好处，默认他什么都不做都可以得到好处，他肯定没什么动力去做事情了。
网友评论