美文网首页
0719-咸菜白粥

0719-咸菜白粥

作者: 静趣_儿童心理师 | 来源:发表于2019-07-21 20:52 被阅读0次
0719-咸菜白粥 0719-咸菜白粥 0719-咸菜白粥

午加餐:麦片
晚水果:桃

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:18 - 差点!

量的配比:123456 - 都满足

相关文章

  • 0719-咸菜白粥

    午加餐:麦片晚水果:桃 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6杯水 今日总...

  • 白粥咸菜

    家乡人早上饮食较为清淡。清晨喝白粥,在老家已有好长的历史了。 送粥的佐菜因人因时而异,有乌橄榄、萝卜干、榨菜、花生...

  • 白粥与咸菜

    1 凌晨三点,我又听到窗外扰人的鸟啼。 已经一周了,我实在不想再忍耐下去,顾不得穿衣服就跑到窗前来看。 天不亮按说...

  • 桐瞽者说(五)•咸而不寒,小菜一碟

    小时候物质匮乏,总是眼巴巴地馋肉食,好不容易盼到过年,烈火重油地吃了没两顿,又想白粥咸菜了。 白粥...

  • 旅行第二天|“痛游”的一天

    早上六点,我们乘车去揽胜庄园吃了早餐,馒头、咸菜和白粥,虽然简单,不过还好,喝到了热乎乎的白粥。吃过早饭,我们就一...

  • 带娃去远行:吃嘛嘛香

    上午车上旅途中,下午三点到达都江堰。 早餐,订了车上的套餐,白粥鸡蛋馒头咸菜,白粥看上去软软糯糯,小宝吃,很合适的...

  • 如梦令

    昨夜聊无烟火, 青菜豆腐不曾熟。 早晨霜冷风寒, 白粥咸菜简单。 知足 ,知足, 能有吃得就好。

  • 黄豆肉末炒咸菜,给我再添三碗饭!

    咸菜真是这个世界上无比伟大的发明啊!尽管咸菜的最佳拍档永远是朴素清淡的白粥,但是不管是喝粥吃饭还是吃面条馒头饺子…...

  • 今天来试试看新的早餐,3元自助喝粥

    我们这边的早餐基本上就是白粥和咸菜,咸菜都是家里自己做的,自己家里腌制的,味道真的特好。如果有时候来不及煮粥,到外...

  • 汕尾咸杂货:咸菜最全吃法都在这里了

    ​ 现在汕尾人的传统早餐一般还是白粥,但是单纯一碗白粥,其配菜,却多的超乎你的想象。咸菜、萝卜干、小鱼仔、腌青瓜苗...

网友评论

      本文标题:0719-咸菜白粥

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fcwvlctx.html