“心理建设 ”

上一篇写了《思过》，总感觉有的地方没写到。脑子里一直放不下，又想到一点东西，就是“心理建设”。

一直在想为什么自己不能做的更好，不能向着目标大步前进呢？

自我总结有几个方面：一是不够自律；二是驱动力（内驱力）不够强；三是没有好的氛围环境；四是“心理建设”没做好，潜意识里怕自己成功。

也许您读着会有点觉得我自作多情，我自己也有这种感觉。如果你要的条件都满足了，你离实现梦想就不远了。

通俗点说，我现在挺享受这种状态，没有痛彻心扉的刺激，没有严格的自律，对梦想没有那么想要实现，所以安于现状，虽求进取，却不竭尽全力。

有时候我会有这种想法，冷不丁的冒出来的，假如我成为非常成功的生涯规划师，我能帮助很多人，我因为帮助了很多人，有了名声，我赚了很多钱，我买了大房子，好车子。突然有一种不知所措的感觉，那种实现梦想的状态下，不知道自己怎么面对、怎么活着了。

会不会有点可笑啊，有时候我会想，等你实现了自然知道怎么面对，现在关键是你还没实现，能不能实现还是未知数。

要实现梦想，我觉得好的心理建设，可能是排在自律的前面的，因为有了好的心理建设，才更容易做到自律。这么想对不对呢？

在网上搜了一段如何进行心理建设的话。

作者认为进行心理建设，需要具备至少以下六大品质特征：

1）高度自律和自黑

2）必须经历绝望

3）培养独处的能力

4）不设限的思考

5）需要一个信仰

6）BE YOURSELF

对此，我保留自己一点看法，我认为：这六个特征是心理建设比较好表现出来的特征，没有解决如何做好心理建设的问题。比如：如果没有绝望，心理建设就完不成，就不能成功吗？当然，有了绝望，内驱力会很强，会更容易成功。但没有绝望呢，要去只要一个绝望吗？

下面是引用的对前三项的解读，讲的也很好，作为参考。

No1.高度自律和自黑

高度的自信，从高度的自律而来。

自律又是什么？

自律就是自己管理自己，自己约束自己。

这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？

自黑的能力相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后就开始的议论你的是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。自黑不是等到有人说你时才出现，而是从头到尾都需要有的能力。你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。

No2.必须经历绝望

经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。

No3.培养独处的能力

人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。

人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。