无论什么事情，一旦过了头都会让人不舒服，不能产生更好的效益，所以人生处处需要在适可而止中尽善尽美的完善。
日常中，我们最常听到的就是小心没有过火的，假如我们真那样在所有事情上过于小心，肯定会阻碍我们前进的步伐的。遇事就前思后想，思虑过多，容易造成焦虑，影响我们的情绪健康，倒不如适可而止，觉得差不多就放行。反正差不多了，是火候了，为何还要反复去想呢？那样太耽误时间了。不如去思考下一个事情该怎样做好。
我们都觉得对人热情似火是好事，被以此相待的人也觉得好，但若是过了头，就会把正事忽略了，在一团“火”中也不舒服，恐怕是该冷静的有的根本就冷静不下来，何苦呢？
最简单的例子就是吃饭的问题，吃的过了，不仅是浪费，还容易堆积过多的脂肪，对身体健康不利。吃的过于少了，虽然解决了怕胖的问题，但又容易缺乏营养，给人不健康的印象。假如适量吃饭，就不会产生这些不必要的烦恼。
再比如关于休息的问题，一个人在学习工作上非常努力刻苦，常常废寝忘食，夜以继日地拼搏进取，这种精神时常鼓舞许多有志之士加以效仿，丢失了科学的作息规律，结果到头来，身体健康出了问题，反而阻止了更快更好的发展。
说归说，常常做起来难，但是为了让人生更加圆满，还是得注意在各种事情上适可而止。
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