非暴力沟通四步：
1观察＋陈述客观事实，
2感受＋表达自己感受，
3需要＋挖掘内在需求，
4要求＋提明确操作要求。
最重要的是，不要评判指责，更不能贴标签。
这就是有效沟通。
往往是第1步是最难的，因为我们非常容易的跳过事实，而把自己的评论加在别人的身上,而这种评论又被其他人感受为批评和指责，他为了要拒绝接受你的批评和指责，他会不停的反抗。
这会让一般的矛盾随时升级，并且，已经不是在解决问题，而是在争论谁对谁错了。
举个例子说，有个家长在跟我说，他觉得自己的孩子不喜欢看书。而且还比较叛逆，不知道要怎么引导。
然后我问他说，为什么会觉得他叛逆呢？其实叛逆就是一种独立思考，是孩子在表达他自己的态度，而独立思考是写好作文的一个基础。
所以我的建议是，你应该适当的给予孩子多一点鼓励和支持，让孩子更加有信心，去做你希望他做的事情。
而不是给他贴上叛逆的标签，然后觉得这个孩子没办法引导，因为当你说孩子叛逆的时候，你已经把自己放在了和孩子对抗的一个立场上面。
所以我们更应该做的是基于事实陈述事实，比如说我希望他多看一点书，他不太愿意，或者说他希望用自己的方式去学习。
这个时候其实更多的是应该给他自由和鼓励，而不是把父母的欲望强加在孩子的身上，因为孩子也有他自己的学习节奏。
我们更加应该尊重孩子的感受，只有孩子愿意发挥自己的主观能动性，那么他才能够积极主动地搞好自己的学习。
所以第1步是最关键的。我们不应该简单的给孩子提上一个叛逆不听话的标签，这太笼统，而且太伤人，会给孩子造成一种恶劣的印象。
我建议他这样表达方式，爸爸看到你不喜欢看书。你似乎有自己的学习节奏，爸爸尊重你。然后爸爸希望你能够多看一些书，丰富自己的知识，能够写出更好的作文。
建议你每周看一本书，提出这种可操作性的建议，这是最后一步。
非暴力沟通被称为爱的语言，你要表达的是你，你爱对方，接纳对方，你希望他能够变得更好，基于爱的表达方式，往往能取得非常好的效果。
我是南星教育林老师
每日原创家庭教育文章第2年第468篇
2020年7月2日
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