忙碌的工作，早晚在电脑跟前坐着，几乎没下楼。黄昏时难得暂且喘口气儿，出来购物，结果和小伙伴说，要不公园溜一圈，说走就走，带着“小黑袋”逛公园……
伴着温暖的微风，走进“大自然”，第一个动作是准备好拍照模式，随时捕捉美景，映入眼帘的是晚晚樱，哈哈，还是在想办法拍它，虽然以前有拍过太多，但是对美景无法抗拒，闲庭信步，四处游逛，满眼绿色和蓝天白云，无法言语的心情舒畅……
之前Z说有时间就出来走进大自然，不要整天窝在宿舍，自己走一圈真发现很有必要。给小伙伴边走边交流：喜欢这样安静祥和的状态，不喜欢特定环境中的“趾高气昂”；为什么飞虫喜欢鲜艳的黄色和绿色衣服……
五天没跑步，实在累的不想动，今天觉得得练习一下，要不然周末跑很吃力。总以为自己跑不下来，结果却身心轻松，因为过程中总提醒自己：核心收紧，调整呼吸。呼吸顺畅，跑起来身体才轻松，所以最先累的不是皮肉，而是气息不顺。
生活中又何尝不是，拖累自己的永远不是客观事情，而是心情。随时清理情绪“垃圾”，保持顺畅，设起屏障，培养自己的屏蔽能力，随时屏蔽和过滤。
闲得久了想忙碌，忙碌久了想休息。年轻人不能期待长期的休息，而是在忙碌中寻找间歇的喘气儿，有张有驰地快速调节，才是健康生活的常态。
想起前几天看的“熵增”理论，减少个人熵增，主动做功，开放系统，为了非线性积累，坚持你认为对的事情……
在繁琐中找到张弛，暗自窃喜，想到明天早上小伙伴带来的胡辣汤配水煎包更是激动不已……
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