一起成长读书会 《启动大脑》

#一起成长读书会#分享者晓彤

    早上阅读，晚上继续跟进，复习第1-3章，阅读4-6章。第二部分讲述了记忆原则和记忆术。

      对于一些事物，理解了但不一定可以记住，因为回忆信息我们会：记住最开始看到的和最后看到的；存在关联性的；突出的独特的；重复次数多的。基于这几种大脑的记忆特性，我们可以在学习中实践20-50分钟休息一次；多加复习，具体在学习1小时后的10分钟、第二天、一周、一个月、6个月复习5次，这样就可以达到长期记忆。

核心记忆原则有12种：

一起成长读书会 《启动大脑》

【实践】

训练思维敏捷能力：一分钟想象任何物体尽可能多的用途，有空就做