唱歌的益处

可以说，我们每个人，都能唱歌，唱得好的有歌唱家，歌手，唱得不好的，也可以哼上几句，唱一两首，自娱自乐，那唱歌都有什么好处呢？今天就简单的来聊聊。

据史料记载，春秋战国时期，秦、汉时，孔子编订的《诗经》有305篇，其中300篇是用于歌唱的民间歌曲，并流传于民间。公元前475年以后，出现了以歌唱为谋生手段的民间艺人和声乐教师。如秦青、韩娥就是有史可查的歌唱家，他们的演唱既具有”声震林木，响遏行云”的宏大音量，又具有”余音绕梁，三日不绝”的韵味。楚国的屈原根据南方民歌加工创作的《九歌》，演唱时用多种乐器伴奏，歌中有叙述、有咏叹，是中国古代大型的声乐作品，也是中国文献记载以来最早的祭神宗教歌曲。除了这些著名的歌唱家和声乐作品外，这一时期还出现一些歌唱技巧与声乐教学的理论研究。这是有了记载，其实没有记载的时候，人们应该已经开始会哼一些调子了。

那人们为什么要唱歌呢？

一、抒发感情，陶冶情操。无论是古代人们，还是现代人，唱歌都是有目的性的。不论是文人还是普通人，开心的时候会唱愉快的调子，难过的时候会唱悲伤的曲调，文人雅士还会将诗词配乐演唱来陶冶情操。所以唱歌可以直接表达人们的情感，对人的身心发展有一定的好处。

二、增加肺活量，延年益寿。往往会唱歌的人，经过长时间的锻炼，会增加一定的肺活量，而且唱歌是唯一能够打开隔膜的运动，唱慢歌可以稳定血压，唱快歌可以增加血液循环，对身体大有裨益。

三、增加学识。我们可以学唱戏曲，经典歌曲，外文歌曲等等，在这一过程中，我们也会增加学识修养。

有很多人觉得自己唱的不好，就不敢唱歌，其实笔者学了这么多年的声乐，还是不会唱歌，也刚能做到不太跑调，但是我还是喜欢唱歌，这是每个人生活中不可或缺的一部分，也是每个人的权益，所以不要害怕，唱歌吧，总会让你感到快乐，就算不快乐也会对身体好。