写在最前面

今天开始动手，写下第一篇。

说明几件事，自我介绍、书写原因、和书名。

我，28岁，男，两岁安安的爸爸。中度抑郁10+年，没有器质性病变。热爱生活，热爱一切标准化手工制作。

1.记录自己的心路历程，通过这种方式分析、实践出适合自己的可行性生活方式。2.把自己无法言喻的心情，通过这种方式告诉亲近的家人。3.如果我能成功，我希望更多的人看到这本书，为还在黑暗中的你点亮一个灯塔。我做到了，你也可以！

“青空和麦穗”，来自知乎上一位在日本学习烘焙，为自己取的店名。名字本身就是一幅画，很田园。深层次上，他是一种生活态度，在理想和现实生活上要找到适合自己的平衡点！

全文会以日记的形式记录下来。记录当下心理状况的同时，小心的回忆过去的点点滴滴，映射出理想的未来生活。