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克服写作拖延症

克服写作拖延症

作者: 娴雯怡 | 来源:发表于2021-06-26 22:33 被阅读0次

    最近在看粥佐罗的《学会写作:自我进阶的高效方法》,其中就说到了这个写作拖延症的事,看来大家都有这个症状。

    我也是,就最近的写文章的这件事来说。

    领导是在6月初布置给我的任务,说要在6.24号之前完成这篇文章,要求不高,300字左右就行!

    其实,大家都知道,不是不想写,就是不知道开头怎么写,开头写好了,一直顺着往下写就OK了。我一直想着这件事,就是没动笔,我也知道只要动笔了,花个一天时间肯定也能写好,不就300字嘛。

    可是我是直到6.21礼拜一才交给领导的。但是我也就周末的时候大概写了开头,礼拜一早上稍微补充了一下就写好了。后来想想,其实早点写,也不就写好了嘛。

    为什么拖了这么久,我自己也大概理了一下:

    1.月初布置的,6.24号之前交就可以,总以为时间够长,所以一直在拖;

    2.一直想早点完成,但是开头没想好,所以一直没有动笔;

    3.因为是内网,周末又不想加班;

    粥老师也总结了几条克服拖延症的方法:

    1.明确截止时间,设定写作周期:要是领导说明天下班前交,我估计也就写好了;

    2.分解写作目标,降低行动门槛:就是先写个大纲,然后在慢慢补充、完善;

    3.快速完成初稿,即时消化创意:先想到傻写啥,先不管逻辑通不通,先写好了想到的,然后理通顺就行;

    4.减少外部干扰,减少外部诱惑:粥老师说不要放零食,我对零食还是有点自控力的;我是看有点时间,就想着先打会游戏,就1局,结果死的比较快,就想时间还够,先再打一局,结构就这样白白浪费了好多时间,文章却1个字都没动;

    这是我参加日更的第4天,之前写的都是为了完成任务,所以就每次11点多才写,反正就100字也很快。

    今天这次不一样,粥老师的文章里也说了,文章要慢慢打磨,所以今天就早点写,好给自己留点时间改改,打磨打磨。

    今天写的也比较多,后面我自己也会给自己定个时间,在几点几点之前必须要完成日更!

    俗话说,要养成一个好习惯需要21天,但是破坏一个好习惯只要3天!

    我一定要坚持21天看看效果!

    加油,你能行的!

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