我这人有个“ 好习惯” - 无论长假还是短假，每当假期开始的时候，就会给自己制定一个休假的计划，列出一份待办事宜清单，清单中有想要学习的知识点、想看的书和电影，还有一些跟工作相关的事情，当然也有和家人朋友一起参加的活动，这个习惯一直保持了17年（从01年上大学开始算起），说到这里，感觉还不错吧。不着急，这只是个开头部分，结尾部分很糟糕：我没有一次能够完完全全的完成清单上的事务，这让我很沮丧。这不，这个两周的春节长假（前后请了7天的年休假）还有明天最后一天了，可是我清单上的事务至少还有一半没做完，就算是明天24小时不吃不睡也不可能做完了。
可喜的是这个假期我比往常有进步：我在有意识的感知我的“失效模式”。“解决问题首先要承认问题的存在，然后要分析问题发生的原因，进而消除问题产生的根源。” 如此，才有可能解决问题。通过对自己的观察，我有了一些心得，这里分享如下：
首先：我给自己制定的计划有问题
每次我都会把想到的、需要做的事情一股脑的列出来，不分轻重缓急，认为自己要趁这个假期把所有的这些事情都完成，那该有多妙啊！正是这个糟糕的想法，导致了我假期结束时的沮丧。我是觉得如果能完成清单上的所有事情会感觉很好，这不代表我应该都完成，我把美好的感觉当成了计划。对策：我要尽量准确的预估假期中我有多少时间可以用到学习或工作上，假期本来是应该用来和家人团聚、休息和放松，缓解工作压力的，适当抽出点时间来充充电也未尝不可，但是不能让学习和工作成为假期的大部分活动；
其次：我对每项任务所需时间的估计不足
本来以为2个小时能搞定的一件事，做起来之后发现至少需要5个小时，类似的情况经常发生。我的对策是，平时练习预估完成各项事务的时间，开始的时候可能会不准确，但是要知道我们生活和工作中的大部分事务都是重复性的，一次两次预估不准确没关系，第三次的时候好歹也八九不离十了吧！这件事情，我已经开始做了，要继续坚持。通过这个练习还可以让我们感知时间的流逝，有一种紧迫感；
第三：自己不够自律
举个例子，今天晚上我有时间，本打算跟孩子互动一会之后，从8点开始看书，看到10点钟，然后写个总结，再收拾收拾准备睡觉。可是我看到老婆在客厅看一部电影，于是我就凑过去一起看，看完之后就接近10点钟了。洗刷之后坐下来准备看书，发现团队学习的践行报告还没有写，于是开始点灯熬油写总结。类似的情况不胜枚举。自律！！谈何容易！！说到自律，有很多文章、专著可以查阅，就如何提升自律的问题，各路大神也纷纷支招，比如提升自律五步走：推迟满足感-->直面现实-->承担责任-->承诺改变-->采取行动。这里就不展开讲了，我只想告诉自己：光有提升自律的想法是远远不够的，要用实际行动一点点的去磨练自己，并且要快，对自己再狠一点，时间是不会等你的！
好了，以上是我的检视，虽然不能完成清单上所有的事务，但是我现在感觉轻松了一些，明天把清单上的事务重新安排一下，本来有些就不该安排在假期里执行的。至于自律嘛，我跟它卯上了！
网友评论