1）我的目标是什么？
它也许包括长期目标（我想成为一个什么样的人），也许包括短期目标（我想达成什么成就、实现什么愿望、帮助哪些人……），但无论如何，它一定是一种发自内心的声音，是你认为值得去做的事情。
如果暂时还没有，不妨试试逆向思维 —— 审视你当下在做的事情，不断反问自己「为什么」，从中找出你的倾向和潜在的信念。
这是你需要一直去做、去争取实现的事情。
2）我需要什么？
在（1）的基础上，如果要达成目标，我还需要什么东西？如果要得到这些东西，我需要做些什么？
逆向去反推出你的路径。这也许就是当下你最重要的任务。
除此之外，都是噪音。
3）我走在正确的路上吗？
我现在做的事情，对我的目标和需求有没有帮助？如果没有，我如何调整和改变？我有没有更好的选择？
注意，这几个问题，看似很大，但实际上，任何时刻都可以去应用 —— 哪怕是看一本书，做一项任务，和朋友谈话，等等。
比如：
我想从中得到什么？
我需要获取什么知识？
我现在所做的有效吗？
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