慢慢来才好

最近又开始跑步，开始几次跑得很快，五分速六分速，跑了三四公里就很累，气喘吁吁。挣扎着跑了五公里多，是一种终于结束了，终于可以歇下来喘口气的感觉。

这样的感受让我对下一次跑提不起劲，想到锻炼这回事，逼着才跑。

昨天老公和我一起顺道跑了一段，他速度慢，一开始就近八分速了，我跟着慢慢跑着，步子细碎，抬腿，放下。

后来剩我一人跑，我还是保持了这个速度，缓缓地悠悠地跑着。

跑着跑着，我感受到一直舒服满足的感觉，仿佛我只是在悠闲游走，思绪随意飘浮。就这样跑着跑着，不再期盼这路程赶快结束，而是沉浸其中，荡漾。

时候不早了，我正结束自己的里程时候竟然有一点点不舍和犹疑，或许可以再跑一些？

以前对跑步有的期望，只因为结束时候的酣畅和锻炼后的充实。而这一次，第一次对跑步本身有了渴望。

慢慢来，take your time，这就是生活的启示。我似乎开朗了许多。谢谢你！