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在安住中走过一月

在安住中走过一月

作者: 郑洁118 | 来源:发表于2020-01-31 23:58 被阅读0次

1月份的最后一天,回顾这31天,发现大部分的时间和“病”在一起。

一对儿女相继水痘,在照顾他们的过程中,用去了1月的一半时间,看着他们身体恢复,还没好好休整,开始经历全国疫情,还有姥姥的去世。

蛮感谢陪伴儿女那段时间的经历,让我放下了“非......不可”的模式,没有想做自己的时间,就创造做自己的时间。

工作:

完成了两日助教的工作;

一次地面梦想沙龙;

一次颂钵团练;

两次颂钵个案。

人际. 家人:

演出皮影戏;

全家泡温泉。

自我成长:

10节跨界微课;

1周团体挑战式线上阅读;

1次线上朋辈督导;

12幅思维导图输出;

7幅年俗小画;

15天每日绘画15分钟;

3本纸质书阅读2本电子书阅读。

这个月,做的事情虽不算多,也未曾荒废。于我而言,最难得的是,打破了每年春节任事不做的怪圈模式,以积极主动的方式去承担负责。

做到了满足又自由的活出想要的。

2月来了,把健康的类别填充起来,加入在觉知中饮食与运动。

1月再见。

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