翻看别人的博文，看到一个词，自洽。博文中这样写到：
“自洽，简单来说，就是自己赋予自己信心和途径，帮助自己在理想和现实的矛盾中开辟出一条自我接纳的道路来。”
“规则是残酷的，而我们作为一个成熟的成年人，应该要接受现实，不断调解自己的情绪，开解自己。”
“人生就是不断说服自己，再好好陪陪自己。”
读完后，我反观最近的自己，纠结、怀疑、困惑等各种情绪萦绕，尽管在努力调解，但还是迷雾遮眼。
原来，我还没有学会自洽。
网上说，“自洽是一种温柔且有力量的生活方式，是我们每个人爱自己的最舒服的方式。”
“真正接纳自己，爱自己，真正地喜欢任何时候的自己。”
所以，我开始正视现在的自己……
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今天开始看《自洽》这本书，有种一股暖流流入心田的感觉。 一、关于选择 “我们这代人是一路爬梯子向上的，但是今天的孩...
向时间要时间 ——至此 必要学会自洽
回望曾经的自己就像极了救火队员，常常沉浸在被需要的成就感之中，迷失了自己的前进方向。生活看似热闹，独处时却总是会莫...
自洽是一种温柔且有力量的生活方式。 ——引自专辑《自洽》 以前也从别的地方看到过“要学会自洽”之类的说法，说实在的...
内心自洽 精神自洽 继续自洽
今天在心理群跟群友闲聊，我丢了个观点，我说我最近的感悟是：婚姻里的中年女性，要学会自洽。群友对“自洽”这个词很感兴...
常常听说，逻辑要自洽，认知要自洽，那到底什么是自洽？ 自洽就是不矛盾。 当红明星，说着自己的价值观，做着违背价值观...
最近在网上看到一个词，叫做自洽。 试着在网上查询，查询“自洽”，还有逻辑自洽。 今天看到一篇文章很好，“自洽的人”...
什么是内心自洽？ 内心自洽就是内心不矛盾。经常抱怨，经常纠结，经常发怒的人，内心都是不自洽的。 内心自洽是生命能量...
本文标题：学会自洽
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