“习得性无助”与“自我厌恶”，这两个都是长期形成的思维方式啊，得要慢慢掉正调整。其间还要收集各种解决这两个问题的方法，也得多读些关于这方面的文章。。真不知道这两种状态什么时候才能调节好。但是假如我从现在做起的话，每天一直努力，大概可以改善吧。在这种状态下写出的文字不知道呀看的人我有什么感觉，觉得我傻吗?大概吧，我不知道。。。感觉有习得性无助导致的不想，或者不敢去做某些事情，其实内心就是怕万一又出现了坏的结果怎么办。但是，我应该努力尝试去做。
对于自己的喜欢(自我的厌恶的反义词，暂用这个)使自己有改变自己的动力，不过说起自爱，我想起了《少有人走的路》这本书中说要想变得心智成熟，就必须学会爱，书中说对TA人爱的同时也会是爱自己的过程。但我觉得想要爱TA人的话必须也得有一些自爱。但在长达3个月的休学期间，我感觉对自我的厌恶程度要比以前更深了。之所以这么说当自己对自己特别厌恶，深到潜意识中去了以后，好像连自己思考的思维都被自己强行打断了。好了，不说了。
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