几天前，邻县的朋友说她家里有一些书可以借给我读，我让她先发照片给我选一选，结果她所有的藏书（不超过30本）中，只有一本《绝世佳人》是我没有读过的。她不相信我读过那么多书，坚持要把她的书给我快递过来。看来她对我还是不够了解的。
今天和同事聊起来这件事，她也是个爱读书的人，她说现在能够静下心来读书的人是越来越少，男女老少的心都被手机占据了。
昨晚我和大我八岁的姐姐闲聊，我劝她闲暇之余也读几本书，其实我明白我不过就是在白费口舌，她从来都不去读书的，甚至家里连本书都没有，两个女儿也只读完初中。她把一切归咎于孩子不上进。我和她说，选择不同，人生亦会不同。
改变别人，是一件非常困难的事，相对而言改变自己还是会容易些的。如果想要改变或是影响别人，不如先从改变自己开始。
想要改变自己，先从养成26种微习惯开始。
1.开心就好。
不是从“我应该做什么”，而是从“我想做什么”做起，从自己喜欢的小事做起。
2.“婴儿式”习惯养成法:慢慢来。
一天看不了一本书，可以先每天读三五页；
一个月体重减不掉十斤，可以每周瘦一斤；
一天练不了一页字，可以每天写上三两行；
做不到早睡早起，可以每天比前一天提前三五分钟。
循序渐进，坚持就会成功。
3.先尝试，再决定。
多尝试几种方法，选择最适合自己的。只有去尝试着做了，只能知道到底适合不。
有时候不知道那种方法最适合，那就都去试试，比如跳绳减肥和跑步减肥，我和同事都试过，最后我选择跳绳，她选择跑步。
4.设定“例外规则”，别太完美主义，凡事都可能有意外情况发生。可以中断，但是绝不能反弹。
曾经我连续更文530天，中间停下几天后就彻底放弃日更了，去年给自己定的20万字的目标，结果只完成了四分之一，且没有质量可言。
今年我也数次断更了，但是我选择坚持写下去，虽依然是“白开水”，但是我会完成年更20万字的任务，可以算是有数量了。
5.给自己一套“顶配”，准备好“得心应手”的工具，让自己进入状态。
我想理财，先买来自己喜欢的记账本和存单夹，坚持天天记账，月月存钱，收获感满满的。
我想读书，先买来漂亮的笔记本和顺手的钢笔，每天读一读，随手记两页，很有成就感的。
不管做什么，该有的仪式感，还是要有的，仪式感可以提高我们的积极性。呵呵，有点败家哈。
6.抱团式，不孤单。
一个人，走不远，也走不久；而一群人，有可能会走得很久和很远。
能结伴同行，就不要单打独斗。
前段时间，加入攒钱小分队，每天和大家一起努力省省省，感觉我在攒钱这件事上比原来更有劲头了。
加入写作群，每天和大家一起更文打卡，因为害怕掉队，轻易不敢偷懒，于是坚持每天写上几百字。
7.学会模仿他人，向有经验的人请教，倾听别人的实践经验，学习一些好的做法。
孔子老夫子说过:“三人行必有我师焉。”多向优秀的人学习，多模仿他们一些好的做法这也是奔向成功的一天捷径。
我身边有好多优秀的同事，他们都是我的老师，而且还是免费的，经常能学到新知识新方法，真的是大赚呀。
8.“胡萝卜”习惯养成法:给自己一个奖励。
分阶段进行，把握节奏，犒劳自己。
具体情况具体分析具体分析，再决定给予自己什么样的奖励。
比如，今天坚持读书100分钟，可以奖励自己看几个短视频。
再比如，这个月攒钱目标超额完成，可以奖励自己一顿美味佳肴。
9.“马克笔”习惯养成法:记录自己的成就感量化自己的业绩和努力，提高积极性。
每天都能准时打卡、不留空白，这种成就感就会成为一种积极性。
比如，今天我早起且亲自动手做饭了，或者说我今天读了一本书并写了读书笔记，或者说今天跳绳1000个……
10.“朋友圈”习惯养成法:晒一晒你的努力，得到大家表扬也能提高积极性。
想得到别人的认可和表扬，这种想法是人类的根本需求。
比如，今天又跑了五公里，今天又读了一本名著。
11.准备使用一些提高积极性的小装备，让自己干劲十足。
买一个舒适的靠背，或是在桌子上放一盆绿色植物，或是随身带个便签本和一支笔，或是工作累了就起身到窗前看看外面的风景听听微风吹过的声音。
12.把时间节点编入计划，一旦把时间节点确定下来，就容易形成习惯。
固定的时间做固定的事，更容易形成习惯。
时间 地点 做什么
早上 书房 读书
中午 值班室 练字
晚上 书房 更文＋陪孩子
明确什么时间点做什么，提高行动力。
13.向大家宣布你的flag，断了自我妥协的退路，当你向大家宣布你的目标后，就以为着你真的要这么做了。自律和他律，更容易让你成功。
每个人都希望给别人留下好印象了，“向大家宣布”就是利用了这种心理。
最近进了一个日更群，坚持每天更文，不等群主督促，我也能完成500字的更文，因为当初进群的时候就承诺每天都会完成任务。为了不被踢出群，无论什么时候，都要求自己认真更文。
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