第二部分 增强记忆
告诉我们怎么增强记忆，记住一些新东西。
我们往往会误判自己对学习内容的掌握程度，以为既然今天轻易就记住了这些学习内容，那明天或者后天也一样能记得住，以至于我们觉得既然已经拿下了这些学习内容，再去复习也就没什么用了。貌似学习内容的知识都掌握了，但后来却不能随心所欲的使用，这就是一种典型的“熟练度错觉”。
那么，怎么打破“熟练度错觉”？
1、先考试后学习（必要难度原则）
心理学研究却告诉我们，为了更好地打败“熟练度错觉”这个敌人，应该先考试再学习。为什么呢？记忆有一个特点，那就是主动地调用记忆比被动的重复，效果要更好。先考试就是主动调用记忆，后考试相对来说，就是被动的重复。
跟直接学习相比，事先的考试更容易把知识“赶进”脑子里去。与直接进入学习相比，先自测后学习，使你的大脑能以更高要求去运作，从而使知识更深刻地印在了脑中。
2、综合训练胜过单一重复（交替学习）
交替学习，是把既相关又不相同的题材混合到一起来学习。换句话说，交替学习就是把不同的技巧概念等穿插到一起来练习。经过一段时间的积累之后，不但能使我们更清楚地了解每一项之间的不同之处，还能使我们更彻底的掌握好每一项内容。
我们需要一定程度的重复训练，来熟悉一个全新的知识模块，但是一再重复能形成很强的错觉，让你以为新学的本领正迅速提高。而交替练习却给人一种进步缓慢的表象，跟单一重复的效果似乎没法比。实际上，随着时间的累加，交替练习所累积起来的进步要比单一重复多的多。
另外，关于“学习与背诵的最佳时间配比”，最恰当的比例是阅读和学习只占30%，先花1/3的时间去学习去记忆，剩下的时间要用来凭记忆背诵。学过之后，以考试的形式立即复习，也可以帮助我们加深记忆。
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