从本周开始，学习共读书籍《如何学习》。该书适用人群广，是10-90岁都能掌握的高效学习法，是写给终身学习者的一本书。
根据在“如何阅读”里学到的，读一本书，不要拿了就马上一页一页的阅读，要先快速阅读封面、目录、序言、结尾，快速了解作者写这本书的本意。
本周是通读阶段，这本书一共分了四大部分十个章节。第一部分基础理论（1-2章），告诉我们怎么学习到新东西；第二部分增强记忆（3-5章），告诉我们怎么增强记忆，记住一些新东西；第三部分解答难题（6-8章），教我们怎么深化理解力；第四部分潜入意识的深海（9-10章），讲的是如何利用潜意识的力量。
该书颠覆了很多我们的学习理念，之前我们在对学习的认识上存在一种执念，那就是，要想达到好的学习效果，必须具备大量学习和高强度学习这两个要素。该书给出一种科学的学习策略，教会我们如何轻松高效地学习，帮助我们摆脱以往对高效学习的误解。
《如何学习》讲述的是人的心理、大脑和学习与记忆之间的关系，不仅告诉我们如何好好学习，更让我们了解到，学习本就是生活不可剥离的一部分，学习是融于生活当中的，为了好好学习，我们更应该学会好好放松、好好生活。
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