学会吃饭

吃好饭和早睡早起的作息同样重要，都是为拥有黄金的学习时间服务，不然没到饭点开始饿了，势必会影响学习效率。

吃不好饭有两条原因，价格高还吃不饱，记得大一军训时，早上人多，买了俩面包，看上去不错，既贵又难吃。

提倡光盘的那一年，推出了半份菜，我都是半份肉菜一份素菜，加上免费的汤，光盘后再送个橘子，四五块钱吃的饱饱。

我经常吃不饱，十顿有八顿，因为很多时候米饭的口感很差，太湿太干都不好吃，赶上不好的米饭和不喜欢的菜，根本吃不下去。

还有就是很多菜的辣椒花椒之类的很多，吃完菜这些调料和饭拌在一起，又浪费一些饭。

其次还有吃饭必须要有汤，没有吃不下去，买又多花三块钱。

所以现在终于总结出了既便宜又吃饱的方法。

首先每个食堂不同，去有免费的汤的食堂，不然要多花三块钱买绿豆汤，增加支出。

要两个半份菜，大概五块钱左右，再去加上免费汤免费菜，菜吃完了就去专门加一个，饭没了去加饭。汤的碗很小阿姨还呈不满，今天差点要喝第四碗还是算了。

每顿饭都要刻意的去吃饱，不然又饿，中午还好说，下午饿也撑一会。

特别是漫长的晚上，正常的作息时间都是十一点以后（因为十一点熄灯），如果五点半吃晚饭，十一点离五点半是要过五个半小时，如果没吃好，必然会饿。一饿就要吃泡面，增加支出，又不健康，还容易养成晚上吃夜宵的习惯。

保持良好习惯，健康生活。