2023年7月27日，周四，晴。
人能顾好自己已是不易，对外再叠加期待，就是对自己的庸人自扰。
“ 要维系一段感情，期望越少越好；若是没有任何期待，便能无条件地爱。”所有关系都是这样的，高期待既是强求别人，更是束缚自己。
对他人要求太多，就是折磨自己，没有期待，恰恰也就拥有了最好的期待。如同廖一梅所说：“人对他人的需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法，就是令自己适可而止。”有求皆苦，无欲则刚。
月盈则亏，水满则溢，凡事过犹不及，对外在的高期待，往往只会织成自缚的茧。把期望值降低，是改变自己，而不再强求别人。
所以要学会习惯，减少依赖，降低期待，控制敏感。心态多几分顺其自然，反正更容易有意料之外的惊喜。
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本文标题：关于期待
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