#笨笨部落读书营
读书进展：第十章
如何进行反省？改过反省法和感恩反省法。
改过反省法的步骤：
1.确定时间。
2.找一个不被打扰的空间。
3.拿出事先准备好的笔和纸。
4.罗列从小到大做过的所有错事、恶事。
5.选取其中的几键进行重点反省。
“九问责己法”，“五问法”。
6.清理。
感恩反省法的步骤：
1.确定一件值得感恩的事，或者一个值得感恩的人。
2.假设你就是对方去体会对方提供帮助时的内心感受。
3.对于他的帮助你的感受是什么？你做了什么？你今后会怎么做？
真正的反省，始于立志。
总结：我从小开始就不喜欢记日记，不喜欢写出心里很深的一些想法。其实我自己也不知道是什么原因，经过很多深入的自我剖析，我才明白，是小的时候我的日记还有和同学们的书信被家长偷看，虽然不敢反抗，虽然没有秘密，但是从那以后我就不再写日记，一些有关隐私的东西，一律不再保存。今天看到改过自省法，我理解为把以前不敢写，不敢说，不敢去做的一些内心深处的想法和事情，把它说出来写出来。也许会从我们自身内在带来很大的改变。
认识虚舟老师，是因为虚舟老师的复盘营，再读虚舟老师这本《复盘》，发现这本书充满智慧，金句频频，值得反复思考。 什么...
#笨笨部落读书营 读书进展：第十章 如何进行反省？改过反省法和感恩反省法。 改过反省法的步骤： 1.确定时间。 2...
#笨笨部落#共读 读书进程:第10章 深度反省，认识更好的自己。人，为什么要反省呢？一个人的出发点很重要。自私自利...
#读虚舟《复盘》#笨笨部落 DAY15 001 深度反省 所有的结果都源自于我们的起心动念，而深度反省就是要回到源...
反思才能反转，复盘才能翻盘。 ——虚舟 听完虚舟老师的课，意识到基本功的重要性...
#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读 一生的结果皆出于心 读了虚舟老师《复盘》这本书，终于明白了这段话的意义。你有着什么...
#笨笨部落共读 读书进度 第二遍 英雄之旅背后隐藏的成功的关键 1洞察力 对市场保持敏锐，洞察市场机会。 提升自己...
#笨笨部落共读 读书进度 第九章 情绪复盘 健康地痛苦着学习，如果不能从痛苦中学到什么，那么也很难从其它东西学到什...
#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读 不知不觉，读虚舟老师复盘已经15天啦，在这15天中，我有一周回了老家，在老家的那几...
读虚舟复盘笨笨部落共读 首先非常热情❤️真诚的欢迎虚舟老师。 听说虚舟老师要来，就开始了持续几天的激动与兴奋的。这...
本文标题：Day15 《复盘》虚舟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/feumyltx.html
网友评论