昨天第一天居家,啥也没干,感觉一直在吃,嘴没停过,所以必须制定计划践行方可。
计划宗旨:管住嘴,迈开腿,多读书,写好文
实施细则:
上午:
1.晚上10点睡觉,早上自然醒
2.晨起按摩,慢跑
3.早餐,豆浆➕鸡蛋
4.美容湿敷
5.写字,读书,背书
6.买菜,做饭,午餐,午睡
下午:
1.午睡自然醒
2.读书,写文
3.健身
4.晚餐
5.美容湿敷,读书
6.按摩,睡觉
昨天第一天居家,啥也没干,感觉一直在吃,嘴没停过,所以必须制定计划践行方可。
计划宗旨:管住嘴,迈开腿,多读书,写好文
实施细则:
上午:
1.晚上10点睡觉,早上自然醒
2.晨起按摩,慢跑
3.早餐,豆浆➕鸡蛋
4.美容湿敷
5.写字,读书,背书
6.买菜,做饭,午餐,午睡
下午:
1.午睡自然醒
2.读书,写文
3.健身
4.晚餐
5.美容湿敷,读书
6.按摩,睡觉
本文标题:东北行记4‖假期计划
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