这本书让我理清了些思路，要想自己工作还有生活是有条理的，那就需要整理。

记得有一次我把鞋柜里的鞋子拿出来，放在地上，所占的面积足足有鞋柜的6倍大，所以一个有用的容器，一个好的家具是非常重要。

一个好的容器：家是家具，生活工作中是工具，好用的软件，这些都特别重要有用。

一直以来我总觉得时间不够用，每天做得事看似挺多，但重要的事情没有做几件，做月度总结，复盘时发现自己重要的大事没有一件。都把时间花在琐碎的小事上了。可能跟我自己也有关系，有畏难情绪，不愿面对，做事情的效率不好，时间观念不强。

按理整理的思路，我应该列出我每天要做的事情

计算一下每项事情所要花费的时间，还有些能提前规划，提前准备的先提前准备。如给女儿打预防针，定的周二，但周二带过去才知道当天没有女儿所打预防针的疫苗。得改到周四打才行。一早让爸爸下去排队，去打了才知道可以提前预约，这样就省了排队的时间，也避免出现当天过去打没有疫苗的情况。

以前我做事情从来没有统计过自己做一件事情所花的时间，三年的全职妈妈，好像有大把的时间浪费，没有强的时间观念。

昨天看了书才意识到应该统计一下自己做一件事情所花的时间，知道自己把时间都花在哪了，不然一天天过去，时间过去，却没有留下什么，生活没有目标，没有重心。

统计下我才发现：早上我习惯整理床铺，扫地，拖地，收拾衣服，洗衣服以往会觉得这些小事花不了多长时间，一统计，一件件加起来时间也不短。

如整理床铺，叠被子 4分钟  

扫地，拖地   8分钟

收拾衣服 3分钟  

洗了后掠衣服7分钟，

把晒干的衣服收进来叠好 8分钟

这些加起来：30分钟

一晃30分钟半个小时不见了。

说到时间的统计又得提到效率的事情，是不是有些项所花时间有点多，如何提高效率，让产出更好，同样的时间内能做更多的事情。

反观身边成功的人士都是效率很高的，言出必行。有次在舅舅家，舅舅说呆会去公园，吃了饭，马上就出发去公园，马上行动。

说去逛奥特莱斯也马上就去，讲究效率。而我的话，我估计先把这个准备下，那个准备下，真的出发就要等半个小时后了。。。。。

我们很习惯无意 识的给自己设置很多障碍，来影响自己的目标达成。

那就得找出为什么不能给自己排出优先顺序的深层原因

就比如说我现在：这个阶段我应该是把我的简历改下，去投递简历，去准备面试作品，为面试做准备，而我却在这写文章，因为三年没有工作，自己心里没有底气，不想去面对自己的无能，担心自己一无是处。曾经上班的时候，我能给身边的女同事装打印机驱动，连打印机，现在却下意识的很多事情想问老公，找老公帮我解决，对他越来越依赖。现在的我迫切的需要改变这种状态，这种处境，这不是我想要的自己。

我必须直面困难，不能逃避。

再反观下我自己是比较容易受别人影响，被别人干扰。

我原本想陪爸爸去宜家逛逛，爸爸原本说不去，我就准备不去了，后面爸爸又说去，我就改变行程跟着去了。

我也比较难以拒绝别人，把很多时间给 别人。

请写下别人打扰你计划的常见的三种方式 ：电话，寻求帮助

勇敢的对自己不想做，不是必须做的事情说“不”

制订"待办事项”表

我常常列了 很多的待办事项，却经常没有完成。

因为我只是把它像记流水帐一样的记录下来，这样就失去了意义。

为什么没有完成？

1、我列的事情很多，超出了我自己的能力范围

我一天除了例行公事的必办事项，所余的空闲时间不多。

2、没有排出事情先后顺序

如有些事情不急的，那么我就可以后面再做，先做最重要最紧急的。

不急的先不管，利用"清除法"

3、没有分类

我所有的事情中可以进行分类：工作、家、家务和个人四类

工作：

准备简历

准备作品

个人：

洗脸，护肤流程，做面膜

健身：早上30分钟

看场电影

家人/孩子

送女儿去上英语培训课

睡前故事

睡前游戏

家务：

整理床铺，叠被子 

扫地，拖地   

收拾衣服 ，收晒好的衣服，掠衣服，叠衣服

做晚餐，洗碗

给女儿洗澡

这样我可以从中先选一类或自己做一两件目前最重要的事情。为完成事情，我需要把它拆解成几个小步骤，一步一步来完成。

但仔细观察会发现个人类的项目比较少，而且光写一个事项不行，我得落实到具体的时间点上。如每天晚上9：00-9：30敷面膜。

这样这件事才能付诸实施。

家务：

家务可以让女儿一起来做，即锻炼了他，也减轻了我的压力。有时候工作累了，也可以来做下，放松，让家务起到调剂作用。

工作：

行事历很重要，要养成做行事历的习惯 。它能指导你如何有效利用时间，按优先顺序完成各项工作。

例如：周五 5月23日   更新简历（11：00-12：00） 完善工作技能这项 ，整体下项目经验。选择一个好看的和版式，看看有哪些细节要改。

周六 5月24日  做UI作品，（10：00-12：00） 把20个UI图标

有很多时候我们列出了计划，但是就是不想实施，那么一定要不断提醒自己：

比如："现在是11点，到了该睡觉的时候" 这样的例行程序不仅让你每天有条不紊，还是培养良好习惯的关键。

先制订一套例行程序，试作一两天，然后根据实际情况做些调整，找出做每件事情最恰当的时间。这样才是真正适合你的有意义的程序。

做了计划我们很容易逃避

我们都在不时地逃避最后期限、承诺和任务。这是人之常情。

以下是避免拖延行为一些方法：

★每日冥想，提高自己的注意力

★每天运动，喝水，减轻压力。

★找出你容易在上面浪费时间的事情。

★确定每个项目的最终目标。当你想把时间浪费在没有意义的事情上时，把你的注意力集中在目标实现上。实现目标后，要及时奖励自己。

★要经常问自己：我是在逃避真正要做的工作吗？如果是，终止浪费时间的行为，尽快回到工作上来。

无论心理上还是身体上的行为，重复多了就容易形成习惯。

今年一年我将致力于在生活中培养更多的好习惯 ，把自己培养成高效率的人士，优雅从容地面对工作。

让自己摆脱三种困扰：拖延、完美主义以及对成功或失败的恐惧。

找到让自己浪费时间的行为，永远摒弃它们。

要对自己有信心！