给自己写小鱼第27天
第五天第一条
亲爱的立欣，今天早上下班回来后，安排自己睡觉休息的时间。用艾灸宝给自己呵护，身体感觉到呵护，很舒服。谢谢你，这么关注自己，你是一个有能力爱自己的人很棒！
第二条
亲爱的自己，你在练镜子练习，时时关注自己的面部表情，苦瓜脸和微笑在迅速的转变。我信快乐是一种能力。你的练习会让你越来越阳光。你的执行力觉察力都是最棒的，加油＾０＾~。爱你的立欣
写小鱼（84）
写小鱼（84）
写小鱼（84）
给孩子写小鱼第37天
亲爱的儿子，今天早上下班，看到家里的电视开着，再看，看到了面带笑容的你:你说，爸爸出去买早点啦。妈妈感觉很开心:第一，看电视比看手机更呵护眼睛。第二，你告诉我爸爸去买早点时，你眼神和语气中有对你爸爸的骄傲和自豪呢。第三，客厅的阳光和空气多通透啊，感觉到你的心也在敞开。你是我们的儿子，我们是你的父母。我们一家人同心协力，会更有力量创造更美好的生活。我们一家人相亲相爱在一起。爱你的爸爸妈妈。
给老公写小鱼第40天
亲爱的老公，今天早上看到你出去买包子，临上班又问儿子晚上吃什么，买椒麻鸡等，感觉到你用你自己的方式，对家拼命的付出。我感受着顶梁柱的力量，让我省心，轻松。同时我也希望看到你的真心为自己快乐，为自己开心。爱你的老婆:立欣
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