你几点起床？

什么才算一天的开始？

天亮算一天开始；

起床算一天开始；

吃过早饭算一天开始；

打卡上班算一天开始；

……

人的一天到底是从什么时候开始的呢？

回想刚结婚那会，上班的地方离家很近，每天睡到7点四十起床然后洗漱吃个早饭出门。每个工作日都是这样开始的。到了周末，会睡得更晚一点，睡到8点半起床（主要是跟公婆住，起太晚怕被说）。

我以前的生活方式，每个工作日的起床时间都是由上班打卡决定的。等到了周末不需要赶着上班打卡，就自然而然地起晚了。

现在的公司，每到周五临近下班，总能听到同事说：明天周末了，我可以睡个懒觉了。一般我都是睡一上午的，到中午才会起床。这跟我之前的生活习惯很相似。

可见，很多有固定工作的人，都是以上班为目的开始自己的一天的。公司离家近就晚点起，公司离家比较远就早点起。如果离得近，夏天不管很早就天亮也不会早起。如果离的远，冬天就算天还没亮透就得出门。其实不用说大家也是心知肚明的，对于上班族这就是最正常的生活状态了。日复一日地过着这样的生活，也不会去思考这样的生活方式是否合理。很多人住的离公司并不远，所以也不需要为了上班起个大早。也正因为如此，所以没必要早起。想必很多人都没有享受过早起的好处。今年以来我时不时的早起，大约提前一个小时的样子。起床后我先运动半小时，然后看书或者干家务。等这一切都完成了，时间也就到了我平时起床的点。但看看自己已经做那么多事情，这一整天心情都很好。而且我早起锻炼了一段时间，体重也明显的下降了。所以说早起对于很多想减肥却借口抽不出时间的妹子来说是一种极佳的方式。就像我，晚上下班后是抽不出时间来锻炼的。早点对我来说就是每天的可控时间延长了近一小时，我可以做我自己喜欢的事情，这是完全由我支配的时间。

当然早起锻炼只是其中一种形式。早上是大脑状态最好的时候如果用来学习，那效率肯定会非常高。这个社会同样有很多人抱怨工作不如意或者知道自己能力不足。我之前跟同事聊关于工作加薪的问题，同事很清楚，在所以人能力相差不大的情况下，如果自己在某一方面比较突出，就能被领导赏识。这点跟笑来老师说的多维度竞争其实有点像。所有同事对于本质工作的竞争力相差不大，但如果我拥另外一项技能，对于我来说竞争力就强了很多。是的，道理谁都懂。可是很难做到，下班到家很晚吃过晚饭就不想动了，早上又起不来。这是我某位同事的生活状态，不知道有多少人是这样的。自己的一天除了上班之外不会做其他事情。且不说部分人晚上加班的情况。如果我早上每天都能早起一小时，五天就是五小时。高效的利用这五小时远比上一天班的时间利用率高的多。

到底，人的一天是从什么时候开始的呢？是从为实现自己目标开始起床的那一刻开始的。准备去上班并且不希望迟到是一种目标；为了使自己拥有健康的身体而提早起床时一种目标；为了使自己拥有更大的竞争力而起床学习也是一种目标。肯定的，我不是说每天睡到为了工作而起床的那个时间点不好。当然充足的睡眠对于工作来时一定是需要的。既然如此，就让我们好好工作吧。

一日之计在于什么？在于为了实现自己的目标自己的梦想从被窝爬起开始奋斗的那一刻。加油吧，每个拥有梦想的人