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【关于不安全感的舒缓练习】

【关于不安全感的舒缓练习】

作者: 吸引力法则馥妮 | 来源:发表于2019-03-01 18:28 被阅读25次

    1.从小到大,我就非常没有安全感!还记得我几岁的时候,我害怕这个世界,所以,我不愿意离开我的家,离开我的妈妈,所以我宁愿不去读书!我觉得没有安全感,是因为我小时候觉得我没有感受到太多的爱。于是,我人生的20几年,一直处在没有安全感的状态!

    2.虽然我没有安全感,但是我是魔法师,我可以不断的通过舒缓,让自己慢慢改变惯性动能!

    3.虽然我感觉我没有安全感是真实的,但是它不过是能量而已。我是可以解构重组的。

    4.我在人生中,感觉好没安全感哦!我感觉我好害怕未知。所以,我渴望掌控感!

    5.我因为没有安全感所产生的任何行为都是正常的!

    6.我愿意陪着自己,愿意和自己的没有安全感在一起!我愿意陪着自己的没有安全感的感觉!

    7.愿我越来越爱自己!一点一点给自己爱的感觉!让自己不断体会到安全感和力量!

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