正确认识自己 拒绝内耗

刚刚突然认识出来了一个道理。当你和别人发生争吵的时候，你没有必要因为别人的言行错误，或者别人的行为不符合你的预期而懊恼或生气。

为什么呢？

首先这个行为是由对方产生的，双方都是独立个体的人，你没有办法左右对方的言行。

其次，对方或者说任何人理应为自己的言行负责，也就是说它的言行后续会产生什么影响，或者未来会产生什么影响，都是对方应该去面对的去经历的。

我们有我们自己需要面临的课题。因此我们需要做的是反思，或者去总结自己的行为，是否存在偏颇之处。然后去加以改进或修正，这样后可能要发生争吵的时候，或者做其他事情的时候，更能清楚的认识到自己的想法是什么，作出更加合适或正确的方式，避免一些冲突的发生或不必要的内耗。