《演讲的本质》读书笔记

    我们的一生似乎都在讲话，人与人的沟通交流，老板与员工的开会发言……然而，我们却只是停留在讲话的程度，却始终无法成功的成为一个优秀的演讲者。

    想来，自己真正在众人面前演讲的机会应该有两次，一次是在华商活动上，一次是在公司16周年庆上。

《演讲的本质》读书笔记

我读了马丁•纽曼与郑燕共同合著的这本《演讲的本质，让思想更有影响力》，越看越明了，演讲也是有技巧、规律可循的，需要长期的学习锻炼，掌握及运用正确的方式方法。

　　书中提到3V理论，从视觉（visual）、听觉（vocal）、语言（verbal）三个方面分享了如何在演讲中打造个人影响力，用大量深入浅出的具体案例，为我们剖析了如何在演讲中发挥个人的影响力。

　　一次成功的演讲，除了包括发言的内容之外 ，更包括着语言、音调、话语间停顿、动作、延伸、表情，甚至个人的衣着形象等内容。它是一个声情并茂的过程，除了对听众进行声音的外在传播外，更是一种与听众心对心、思想对思想的内在交流。

　　传递演讲者的思想，交流彼此的心声，这才是演讲真正想要达到的目的和实质。

　　我见过很多著名企业家的演讲，也听过百家讲坛的教授老师们授课解惑，发现他们出色的演讲总是会让人们深深的被吸引，让我们忘记了时间和场合，完全置身事外，而全神贯注于演讲者所讲、所诉、所传递的内容和思想中。

　　这是一种魅力，也可以训练。

一、演讲的本质是什么

演讲是为了建立一种信任。演讲的本质，就是让自己和听众建立一种信任关系。演讲就是为了让听众喜欢你，为了让听众信任你。好的演讲能让大家印象深刻，让目标更容易达成。

二、成功的演讲是什么样的？

自己自在，别人又舒服的状态才是演讲的理想境界。

三、成功的演讲有法可依——3V法则

从这三个大维度，作者推导出了影响演讲效果的3V法则：

第一个V，视觉（visual），包括眼神、表情、动作等形象因素

第二个V，即听觉（vocal），包括音量、音质、语速、节奏等声音要素

第三个v，即语言（verbal）,表示讲话的文字和内容

四、3V法则详解及自我练习

1.从身体入手，展示值得信任的形象

【眼神的控制】

【善用手势】

2.让声音更有感染力

【音质】

【速度】

【音调】

3.避免内容陷入套路

【说“人话”】

【做个段子手】

【说自己的故事】

【细节让故事有画面感】

4.自我练习

第一步，确定你希望传达给观众和听众的情绪是什么。

第二步，录下来，或者对着镜子，看自己的演讲是否能够传递这种情绪。

第三步，从视觉、听觉、语言这三个方面，逐步进行调整，并录下视频前后对比。

　　以下片段节选自《演讲的本质，让思想更有影响力》：

　　“干货并不能等同于价值，真正的价值是观众能获取的价值——发自内心的期待、认真的倾听，以及真诚的共鸣。太干太涩的饭，即使实在，人们也咽不下去。”

　　“如果对于你来说，演讲是体现个人影响力的一次机会，那么你需要做的绝对不是应付，每一分钟的演讲都需要半个小时的排练时间，非母语演讲还要加倍。”

　　“形象的重要性并不在于长相，而在于形象是否符合场景、身份及个人气质。穿“对”衣服比穿“好”衣服更有价值。”

　　看，演讲是一场多么庄重而慎重的表演，从内容、状态到服装形象上，我们都要非常重视。那么，现在开始，把每一次演讲都当做一场历练，把每一次学习都当做一次成长。

　　演讲的本质是建立一种信任关系。不要说自己不需要在众人面前演讲，每个人只要存在社会交往，就需要表达自己、诉说思想。甚至想要在职业生涯有所发展，就必须要演讲。成为一个领导者，最基本的素质就是出色的演讲能力，能自信而热情的将思想表达给你的员工属下。

  只有足够的热爱它，它才能给予想要达到的预期。

                    春萍记于2019年10月1日