人自己吓自己

人最害怕的就是未知的恐惧，但很多情况都是自己吓自己。

很多情况都是比较焦虑，有一次我一个人要通过一个很黑很黑的小巷子，我比较怕黑，我走在巷子里脑袋里却想着看过的恐怖片《猛鬼街》。我正走着的时候背后却传出了脚步声，我回头一看一个黑影极速朝我走来手里还拎着一个粗棍子的东西，我加快脚步后边人也跟着我，我心里一着急直接站那喊了一声“干嘛滴”，把后边人吓哭了，我走进一看是我一个小侄女，是我把东西忘她家了，我哥让我那小侄女给我送过来。人在焦虑情况下就跟容易自己吓唬自己，平常情况下一定要放松自己的心情。

我们为什么会容易自己吓唬自己，就是出于对未知的恐惧，当我们去做一件没有做过的又很难事情肯定会对那件事是本能的抗拒，会不由自主的去放大困难面。

脑袋里会想那件事是多么的难，我能把这件事干漂亮吗，把事搞砸怎么办？想太多的负面来影响自己。

遇到这种事的话，应该先放松自己，不要抱有太过焦虑的心情，想一想自己该一步步怎么去做，去请教有经验的人去了解自己去做的事情，做好充足的准备。来面对这件事情，也许自己就会发现事情没有那么难，毕竟去从事自己不熟悉的东西都是万事开头难。

嘛事一开始，想想最重要的是什么，先去做最重要的，先把地基打好，再就是做事情尤其是新的事物不要对自己要求太过于严苛，不妨先把标准放低一点再去做，先做了再说，也许事情做着就成了，可能做的并不完美，但不要忘记我们的目的是把事情完成。

人最容易干的事就是自己吓唬自己，一句话世上本无事，庸人自扰之。

做事情别自己想太多吓唬自己，先干就完了。