齐帆齐微课
记得蒋勋先生说过他以前在东海做系主任的时候，是他最不快乐的时候。有一天，他在东海教堂前的草坪上，看到一个学生躺在那儿晒太阳，盖着一本杨唤诗集。他想到了以前自己同样也拥有这样的时光，但是做了系主任之后，就不再这样做了。
于是他辞去了系主任的工作，利用暑假的时间去巴黎画画，因为暑假的时间很短，他拼命的画画，一天12个小时都不停。他发现自己的“不正常”，问魏祯宏：“我这样画画是不是很毁灭？”这年轻艺术家回应：“哪有人在巴黎画12小时都不停？”像他，画一个小时就去喝咖啡、再画一个小时去吃东西。
蒋勋因为当系主任被行政工作缠到不快乐，于是到巴黎找回画画的快乐，结果又在心理上“逼迫”自己死命画画，还是不快乐，“我忽然觉醒，不该如此。”他停了两、三年没再去巴黎，转移到淡水河旁的八里画室，回归“比较正常”的画画生活。
蒋勋先生在经历了这样的“不平衡”之后，发出了这样的感慨：生活没有绝对，只是平衡！
平衡的艺术
我的恩师也经常和我说同样的话，她说这个世界无非就两个字—平衡！
几年前，恩师给我做了一个性格色彩的测试。当时的测试结果是红、黄、蓝、绿，分数都不相上下，基本在7分和8分左右。
老师看后很高兴，她说中国汉字里凡是带有“平”的字都是很好的，像平衡、平安，平静，甚至曾经被人一度看不上的平凡和平淡，后来也如瑰宝一样，被人追崇。
一年后，因为经历了工作上的变动和环境的变化，蓝色开始剧增到14，而绿色仅仅只剩下3。这种不平衡带来的变化就是，我越来越冷静和理性，而且越来越不快乐，与人交往，越来越小心翼翼，给人一种难以亲近的感觉。我知道我失去平衡了，我要开始思考背后的原因，然后慢慢调整了。
最近和朋友在逛师大校园的时候，我问他：大学四年，你感觉到最后悔的事情是什么？他回答“最后悔的事，应该是我浪费了我四年的时间在打游戏上了，以前读书的时候，太拼命，太辛苦了，上了大学，离开父母，就像解放了一样。所以能玩尽量玩，那时候没有目标，每天期待的都是快点毕业，快点工作，如果时光可以倒流，我希望我可以学习一些技能，更努力一点”。
或许这样的例子，在你看来，并不陌生，因为他代表了很大一部分大学生的“失衡”的状态，在高中以前拼命读书。好不容易上了大学，压抑许久的心灵开始放飞，沉浸在玩乐当中，甚至荒废学业，当有一天毕业的时候才发现大学四年就这样荒废了，这时才回过头反思自己，告诉自己“如果重来一次，我一定要好好规划我的大学生活”。当然了，这世上没有那么多的早知道。
实际上，比起这样的“失衡”，我一直喜欢这样“半满”的状态。不为得到而得意忘形，不为失去而悲伤不已，吉凶相伴也好，祸福相依也罢，阴阳始终在平衡着。就像大自然的规律一样，太阳出来了，该出来劳作了，太阳下山了，应该休息和睡眠了。
可是如果你的作息颠倒，白天睡觉，晚上工作，那你的身体机能就会失去平衡，也很快出现问题。身边也有很多的斜杠青年，为了成为斜杠，晚上经常两三点睡觉，每天都在强打着精神上班，或许身体出现问题了自己也不知道，这样的斜杠状态也不是我们应该推崇的。
这样的平衡，有点像宇宙的能量场一样，是守恒的。就像一个和谐的家庭环境里，如果父亲的角色强一些，那母亲的角色就弱一些，如果两个人都争强好胜，那就会有问题。父亲和母亲的相处模式产生的能量，因为守恒也会传递给他们的下一代。
子女从父母那里得到多少爱，也会以同样的分量传递出去。如果有一个人没有爱自己的父母、儿女，那他的心中就没有爱。如果你告诉我说这个人有一颗胸怀天下，帮助他人的心，我是万万不会相信的。一个自己没有爱的人，如何才能把爱传递出去？
平衡
所以当你走的有点累了，不防停下脚步看看，自己是不是在努力行进的时候，忽视了一些身边的朋友、亲人，忽视了一些重要的事？甚至于忽略了最重要的自己，如果确实如此，我想我们应该马上停下手边的事，暂时与我们的手机和周遭的环境“暂时性隔离”，与自己静静的相处一会。
这个时候你可以给自己泡一杯茶，静静的听水声碰撞杯壁碰撞出的声音，或者看一本书，静静的思考，甚至于你什么都不要做，望着窗外发个呆也是极好的，偶尔的留白是为了更好的填充。
希望我们都不要去做一个脚步匆匆的人，而是去做一个时常能关照自己的人。
让我们一起试着调整自己的心态和生活状态，经常保持觉醒，开心的过每一天！
齐帆齐第3期28天（1）篇1755字
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