今天是什么日子
起床：7:20
就寝：0:10
天气：阴雨
心情：平淡中有点痛苦有点期待，因为周一
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、听完第八章8.3-8.5节课程。课程中使用“不做手机控”的番茄钟功能强制不玩手机，效率较高。
2、完成第六章练习题中的单选题。得益于中午50分钟午睡，晚上10点开始做题，头脑清醒思维活跃。
3、健身房跟了一节尊巴课，之后膝盖有些不舒服。
改进：继续加强番茄钟的使用；不拖延不拖延不拖延。
习惯养成：1、不拖延。2、阅读。
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
健身房跟了一节尊巴课，之后膝盖有些不舒服。
没吃零食和高油高脂食物，棒棒的。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1. 运动
2. 学习
3. 看了《飞驰人生》，心潮澎湃。
思考·创意·未来
这样的生活状态要持续多久？
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本文标题：Day1—晨间日记
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