晓雅老师的课件
记得晓雅老师在上一次非暴力沟通的课上讲过：“精神暴力才是身体暴力的根源，所以非暴力沟通实际上讲的是一种说话方式，更是一种思维方式。”
这句话对我触动特别大，我一直在想：它是一种思维方式？我理解的是把向外求转换成向内求，多一些自我连结。
在生活中，我一直去践行非暴力沟通，每一次的践行都会带来出乎意料的美妙结果，对于思维方式的转变，我是在昨天中午突然有了领悟。
中午下班后，我到单位附近的一个饭店去等着孩子一起吃午饭，从单位去那里要过一条马路，还要拐进右边的胡同里去。我骑着电动车在走到胡同口的时候，我也没有往后往右看，直接就转弯了，正在这个时候，我的右后方飞速过来一辆电动车，差点我俩就撞到了，我赶紧往左边那扭了一下车把，那个车擦着我的衣服飞速驶过。那一刻，我能清晰的体会心跳加速、脑门儿冒汗了，还听到头脑里有个声音：妈呀，吓死我了！
紧接着我又听到了第二个声音：还好没碰到。
然后就是第三个声音：下一次转弯时我可要先看一下后面，安全了再转弯。
然后感到一阵轻松，也没有其他的任何的想法和情绪，开心的继续骑着电动车，去饭店了。
在以前，碰到这样的事情，我的第一反应就是会指责对方：你怎么骑的呀？不会好好看着路吗？骑那么快干嘛？不知道这里有个路口吗？慌什么呢？……同时也会自责自己：怎么不看清楚就拐弯啊？继而陷入生气或愤怒的情绪中，久久不能平静。
晓雅老师课件
可是那个中午，我那么清晰地意识到：自己完全忽略了对方，更在意自己的身体以及情感的变化，很快内心就非常的平静了。
当我坐在饭店里回顾刚刚那种体验的时候，突然特别惊喜：哇，非暴力沟通真的是一种思维方式的转变哎！我就迫不及待的想要分享给大家，也是迫不及待的想要向晓雅老师表达一下感激。
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