我这一段时间一直在关注孩子，考试前焦虑这个事情，发现不仅仅是考试前焦虑，是任何对他来说有重大意义的事情，面前他都容易焦虑，而且我还容易用自己学习到的一瓶不满半瓶咣当的知识来分析对照孩子。
今天晚上又出现了类似的事情，我赶紧寻求到好朋友奋赢姐的帮助。
奋赢说：亲爱的。就是你这里边有一个点发觉的特别好，你就说孩子那个情绪很容易让你传染，你也不舒服，你也有点急，这就是。其实最终还是我们自己着急，其实你的性格儿吧，平时看着挺好的，就是像个小姑娘一样的那种性格啊，但是你其实容易着急。但是你最后做的特别好，你离开了现场。以后再发生这种情况，你可能感觉到你会发脾气呀，或者是怎么样。
不论是他这个交卷子还是啥，你预感到他要着急了，你先要稳定，你可以先走开，或者到你们的房间关起门儿。你先平复一下，去翻翻笔记啊，平复平复自己，为啥让夫妻俩弄着弄着俩人互相影响都特别像。然后弄着弄着，孩子一家几口人，那性格都特别像，为啥会这样，就是你看着你，你你觉得孩子可着急，其实我们也着急了，但是我们只看到了孩子的着急。我们还觉得是孩子影响了我们的，着急，你要静一静，先不要对孩子那么多担心。
就是咱的抗挫折能力也得提升，就是面对孩子有着急呀，焦躁，这种能力也得提升，得应对这种问题的能力也得提升，然后完了之后，你不要老是去担心他怎么样了，不要分析，真的这点我也要提醒你，也是提醒我自己，咱们不要拿咱学的去分析，咱家孩子，咱又不是专业的。有时候一想，一对号入座，哎呀，这不行，这怎么怎么样，然后我要提醒咱最好是你跟孩子去聊，等他稳定了都冷静，你说。乖乖，刚才妈妈看到你挺着急的，你能跟妈妈说说吧，你当时的感受是什么呢？那他肯定说，哎呀，我要急着交啊，她都弄不成了，我就特别着急。你说你。你着急的时候，办事儿的效率是高。还是低了，他肯定说那好像还不快，你说呢，那你这个办事就是因为我们的着急，没有更有利于这个做事。那你有没有想过，就是再遇到这种类似的情况下啊，我们做些什么会让自己感受好一点呢？跟孩子探讨，这中间你看都没有一句说，你这个。说的挺好的，你办的很好，没有一句这种评判性的话，就让孩子意识到他的情绪，帮孩子去清晰他的情绪，认清他的情绪。
孩子，在着急的时候，我们不要去说话，知道吧，你看那点儿你都做的挺好的，我还没看到你，因为你这里边描述的没有说你。一开始你问他，你干嘛问他人家交人家的作业，你就不要说话，有时候他并不是烦，这个作业交的麻烦，咱们在旁边叨叨叨叨叨叨，他才特别烦。知道他烦的是我们叨叨叨，但是我们还没看到，我们烦了，孩子还以为他是烦这个交作业，哎呀，我就感觉你也要在孩子们面前要少说话。真的，不论是爱人还是孩子，跟前要少说话，语言量减少。
你看孩子说让你出去，你出去的，其实我我我还以为是你自己觉察到你出去了，就你看都能感觉到孩子我的你在说这个时候我就特别有画面感，孩子特别着急，你都也可着急。你就在看着他那儿着急，然后你的火都上来了，我就能感觉到这种画面，不是孩子在着急，你去该干啥干啥，你关上门儿，到你的房间或者下楼转转。哎呀，所以我觉得我说直白点儿，你别生气啊，就是咱不要做孩子的污染源，我们还老觉得孩子是因为这个事儿着急的，我们叨叨那个事儿，比他发不成作业更让他烦。
我说，他还算是比较孝顺，听话的孩子，但是青春期的他老想有一种光想跟我对架的冲动感觉[捂脸]
奋赢姐：“就咱这话多这个样，人家不怼已经在忍受了，真的，咱们家孩子还得需要怼出来，他不发出来，他会压抑，很多东西会给他压垮的。所以咱家孩子发泄出来还好一点，因为他对你心疼有点过度了，所以他不能压抑他对你的烦，压抑住了。你自己要多修炼自己”
很感谢奋赢姐的，耐心指导，让我更加的认识到了事物的本质，我还是需要继续修炼自己的，好的是，我还是有寻求帮助的能力。等明天孩子情绪稳定的时候，跟孩子好好聊聊这个事情
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