每一个礼拜的今天都是极其重要的一天，总结与计划。

以下是本周的周末统计：

1、你已累计早起打卡63天啦，过去7天，打卡7次。星期一05:00最早，星期日06:00最晚，平均每天05:18起床。关于早起，这个礼拜做得不太理想，虽然没有超过六点钟，也不影响早起打卡，但对于我来说属于赖床现象，我给自己定的时间每天五点半之前必须起床（下一周有待改善）

2、最近的睡眠质量不太好，偶尔失眠多梦，半夜还要起来上厕所（以前都是一觉睡到天亮）连续一个礼拜睡前没有关灯，早上醒来灯还是亮着的（听听课程就睡着了）这个不好的习惯必须要改正。

3、最近儿子三五两天又闹情绪，因为下雨天不能出去，天天吵着出街，每次吃饭都要边吃边玩，台面、衣服、地上到处都是，为此好对他恼怒成羞，使用语言暴力，痛下毒手……过后自己会特别的心疼，反思自己。在情绪方面自己还是没能控制，没能站在孩子的角度换位思考，满足不了孩子的需求。

4、这个星期在班会上做了一次分享，效果很不满意，那是我花了三个小时准备的草稿，因为时间有限，后面才发现有点跑题，早上要赶车分享的时候说得有点语无伦次，让大家见笑。后续还有很多，希望下次有机会继续跟大伙分享我的跑步历程。

5、上周日母亲节，也是我人生中的第二个母亲节，非常开心妹妹亲家他们过来一起过节，友谊兼亲家，呵呵！简直亲上加亲。陪伴是最长情的告白，希望家人身体健康，开开心心每一天。

下面是我下周重点计划

1早睡早起（晚十早五）儿子（晚九早七）

2、晨间日记（每天三只青蛙，反思与计划）

3、晨跑（每天不低于5公里）

4、亲子阅读

总结：

人生不在于做多少事，而是把重要的事做到极致。简单的事情重复做，重复的事情用心做。