一，健康:
本周跑步三次18:07km，需调整:每周三次确保每次8km以上，每周四次每次6km以上，穿插力量训练
二、学习:
周三启迪学习，比较震撼，三螺旋模型及集群式创新，实业+资本+服务模式，政府资源丰富；
每日熊猫书院完成阅读金星火星，对家庭和谐有益
国际金融作业完成:绝知此事要躬行，发现很多知识盲点，应用才能发现
开题未完成:应该做些安插
三，事业:
拖延毛病
解决有毒排风问题
激励方案上报
能委会， 两次工厂长会，总监会，周会，多次专题会，停产基本敲定
逐步交接给高（不够彻底，没有说清楚）
四，效能:
早起还可以，专注度有所提高，但还不够
时间安排还需要调整，早上时间利用还需要提升
运动需要加量，运动还需要爆发力锻炼
睡眠得到改善，深度时间不够长
先吃那只最丑的青蛙，一天将很轻松
心急毛病需磨练，结合气息锻炼
五，家庭:
放弃半马参加cc亲子班
六，社交:
需要加强，启迪后续挖掘工作
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