01
美的艺术和领导艺术的使命
教练就像一面镜子，通过对话来支持对方去反省。通过专业的教练步骤，带领客户抽丝剥茧，循序渐进，从各方面去回顾、自我发现和深入思考。
我是2015年深刻知道有“教练”（这两个字），有人从事着教练这份职业，当时我并不知道教练是干什么的，感觉很神秘的样子。记得我第一次参加首届教练论坛有位教练和我说----教练是一面镜子。
我今年35岁了，试图规划着我未来10年甚至我老了干什么。从2011年开始，我一直从事着管理咨询，很多人都认为这是一份越老越值钱的职业，我想也是……，我一直想保持着做管理咨询的状态，刺激、挑战和成长，是否还有同样一份职业在我老的时候还能保持着这样的状态呢……
我可爱的儿子今年3岁了，我很珍惜和他在一起的每一天、每一分、每一秒，甚至我想天天和他在一起，陪伴他成长。可是人就是任何事物矛盾的结合体，鱼和熊掌不可兼得。
沉思几秒…….我想现在开始学习教练是我人生中最好的选择。
做客户的“镜子”-----照出你最美的样子………
变成更好的人、变成更糟的人、变成另一个人或是变成自己都是可能的，这就是美感旅程之所以危险又神奇之处；我们需要美，好让自己跟自己和平相处。美是艺术品、小说、音乐、海景或是一位陌生女子的微笑，只想这样看着她，她的步态还有身影。为什么美会以一种有趣的方式让我们觉醒，让我们得到救赎，让我们感到忧伤？又以生动的方式缓和我们的情绪？美其实是某些刹那的停歇，那时你会返回某种最初、或不太认识的自己，被抛向远方、却又唤起当下，瞬间却又永恒，仿佛能从否定自己的现实中拯救自己！-----沙爾·貝班《美的救赎：遇见自己的瞬刻》。
教练是一种能量的释放，它是可怕的恶魔，它会侵吞别人也会让自己走火入魔。
作为一名教练自己要警醒自身的价值取向因为他本身会对事件已经产生个人的好恶选择。所以我们要正知正觉，以德立业，业行百年；其次，需要相信，相信每个人都有足够的资源，他们有自我改变的能力，可以为自己做出最好的选择；最后，教练需要具备监控、顾问、教练、授权、辅导和师父等多项能力。
02
教练是围绕成果、体验、学习三个方向进行
在这个过程中教练要做的是联系和发现
被教练者要做的是选择和行动
“自省”是自我意识能动性的表现，是行之有效的德行修养方法，自省贵在自觉，严以律己，经常反思自己的思想和行为，把错误消灭于萌芽状态。
作为教练不仅是自己，需要协助对方发现自己内心的干扰、发现自己对环境的反应、发现自身的盲点、发现自己的潜能、发现事情或问题的新角度、新思维及处理方法。
需要协助对方发现自己有多少事情是自己根本不知道；有多少要事是被自己忽略的；自己有多少觉察却无法表达。
需要协助对方提高对自己的了解；协助对方清晰自己的位置；开拓对方的信念范围；支持对方调整心态；将对方面临的障碍浮出水面，并且要让对方接收到信息。
03
JohariWindow
Johari
Window是用来分析以及训练个人发展的自我意识，增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系的管理模型。
公开区Open/free area：企业或组织中，你知我知的信息/我知道关于我的事，他人知道关于我的事；
隐藏区Hidden area:我自己知道别人不知道的信息/我知道关于我的事，他人不知道关于我的事；
盲区Blind area:别人知道关于我的信息，但我自己并不清楚/我不知道关于我的事，他人知道关于我的事；
潜能区Unknown area:双方都不了解的全新领域/我不知道关于我的事，他人也不知道关于我的事。
为了获得理想的沟通效果，就要通过提高信息曝光率、主动征求反馈意见，不断扩大自己的公开区，增强信息的真实度、透明度。
在沟通策略上，在隐藏区内选择一个能够为沟通双方都容易接受的点来进行交流。当双方的交流进行了一段时间，信息开放程度会慢慢向公开区延伸，从而实现公开区被逐渐放大，从而发掘自己未知的潜能。
04
公开的前提是信任、意愿和目标
05
LDQF
听什么：
1、6W2H时间/地点/人物/过程/发生了什么/怎么发生的/原因/影响；
2、FIT事实/演绎/真相；
3、MEA动机/情绪/假设；
4、声音和肢体语言；
区分什么：
1、区分事实VS演绎；
2、区分真相VS假设；
3、区分目标VS渴望；
4、区分意愿VS能力；
5、区分正面因素VS负面因素；
问什么：
1、发现性问题---了解事实，搜集数据，拿取信息；
2、区分性问题---引导对方进行区分；
3、引导性问题---引导对方做出有效的选择；
4、行动性问题---推动对方做出行动承诺、细心思考行动细节；
回应什么：
1、焦点在对方身上，贡献你的体验；
2、让对方看到自身盲点；
3、反映现状，使对方清晰目前的位置；
4、让对方认识需要学习及改善的地方；
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