人的幸福感由多种来源，不同的人在不同的人生阶段对幸福感也不一样，比如男欢女爱，财富，成就和影响力都可以让人感到幸福。这本《永远幸福的科学》就是告诉我们要想获得永久的幸福可以从男欢女爱中获得，它告诉你如何通过科学的方法找到适合自己的伴侣，找到幸福。
本书作者是心理学家泰•田代(Ty Tashiro)，这本书的英文原版名称叫做《The Science of Happily Ever After》，作者泰•田代，是美国马里兰大学成瘾症、性格以及情感研究中心的研究员，探索传播公司旗下美体健康频道的情感专家，也是恋爱心理专家，泰•田代博士对如何保持持久的恋爱以及互联网恋爱方面有独特的见解。《永远幸福的科学》豆瓣评分6.8，我想大概是因为中国读者读完之后没有找到幸福吧。
书中给出的应该算是一种理性恋爱，它有好处也有坏处。好处是它不会让人在爱情面前，不会因为一时冲动，是非不辨，做出错误决策，但是它也会让你失去很多人生体验。对于还没有找到伴侣或者正在谈恋爱的人来说，是不想犯下错误，让自己少遭罪，还是好好地获得关系中的不同体验就要自己去做出选择了。我个人的观点，如果是第一次恋爱，而且年龄尚且还小，那就胆子大一点，去他妈的条条框框，跟着感觉走就是了，当然要特别注意要保护好自己。
我甚至觉得，市面上那些所有的教你怎么泡妞，怎么撩汉的书籍或者课程，都是建立在两个人相处害怕暴露缺点或者不愿意暴露缺点的前提之上，也就是说是建立在非理性交往之上的。这类书籍特别受欢迎，它们的理论来源，基本上是国外那些恋爱，爱情，婚姻专家或者教授的研究成果。人家研究的是恋爱心理，国内人士拿过来就变成了各种技巧，说话文章开头动不动就是如何怎么怎么样等等。
泰•田代博士并没有解释什么是幸福，关于幸福的书籍和理论有很多，我目前对幸福的理解应该是很多积极情绪的集合，积极的情绪比如，高兴，开心，喜悦，激动等，他们集合的综合体，而且能够持续带来的这样一种状态叫做幸福感。
如何才能找到合适的伴侣？泰•田代博士给出了他的科学方法，我把它总结为以下几个要点：
第一：发现自己与另一半的性格特质
特质由先天，环境形成，一般很难改变。特质就是性格，如果你不想花太多时间去挖掘对方的大部分特质，你可以通过一些方式分别列出你对另一半几个最看重与最不能忍受的特质。比如能够换位思考就是宜人性强的一种概括，那么能换位思考的人有哪些表现呢？搞清楚了换位思考的行为表现，这样在相处或者沟通的时候就可以快速识别出来了。
第二：搞清楚自己和另一半的依赖模式，安全型，回避型，焦虑型。
安全型的人比较容易和人亲近，也容易依赖他人和被人依赖。不会经常担心自己被抛弃，也不常担心别人与自己太亲近。回避型的人正好相反：不适应与他人过于亲近，不大相信别人，也不允许自己去依赖别人。如果有人太过亲近，会感到紧张。而焦虑型的人：觉得别人不愿意亲近自己，经常担心伴侣不爱自己或是不愿意和自己在一起。要清楚自己属于哪种依赖模式，这样更便于你找到适合自己的伴侣。
书中举了一个妈妈的例子，可以通过让父母回忆你小时候的举动从而判断出你属于哪种依赖模式。
值得注意的是，成人依恋模式来源于鲍尔比的依恋理论，它只是一种小孩的生存模式，它是被养育为了生存跟养育者建立的一种关系，不管是哪一种依恋模式，它都不是一种病。
第三：搞清楚另一半的危险信号。
比如凡事都推责任，总是带着责备提要求，有强烈的控制欲，这样的另一半最好早点分开。当然这些危险信号，只是作者列举出来的，有其他一些危险的信号可能你更在乎的。这些在作者看来的危险信号，比如缺乏责任，控制欲强，也并不是不能改变，问题是你相信对方能不能改变，以及你愿不愿意给时间让对方改变。
老陈有话说：
婚姻不是一个人的全部，人生还有很多事要做，正如开头所言，人的幸福感来源还有很多其他的渠道，但书中所说的这种方法，比如列出3种你最在意的，和三种你最不能忍受的特质，再去相处，之后再去判定合不合适。如果你想在短时间内去了解一个人，那就多聊聊他们的童年过往经历，因为心理学上有研究表明，人的性格特质在孩童时代就已经成型了，一般很难改变，不是说无法改变，是很难改变。当然这个很难实现，因为交往的双方在刚开始接触时，都喜欢伪装自己，特别是不敢暴露自己的缺点，都在拼命展示自己的优点。如果遇到了那些敢于袒露自己缺点的人，先给自己内心发出一个信号，“嗯，这个人还不错”，剩下的就交给时间了。
识人很重要，虽然本书告诉我们科学选择伴侣的方法，但是其背后的方法思维是共通的，看一个人不要太在意他说什么，要更在意他做过什么或者正在做什么，比如书中提到的凡事都推责任的人有什么表现？总是带着责备提要求的人还有哪些表现？有强烈控制欲的人还有什么表现？这些用在工作中是一样的，你适合跟什么样的同事一起共事，最看重那哪些工作能力等。为了能更好地识人，身边的人都是你的观察对象，他们的行为也都可以成为你的行为数据。
看完这本书，不要停留在“看了”的阶段，接下来要怎么做？对我来说，我列出了自己的实践清单：
首先，通过阅读，购买付费资料搞清楚性格特质到底是什么玩意，因为在现实中，经常会听到，某某某，他就是那样的性格，话语中透露出一种无奈，你要真问他具体什么性格，不知道。当然，我自己现在也不知道性格到底是个啥玩意。
其次，跟父母好好沟通了解，回忆一些我小时候的事情，我是哪种依赖型的，安全型，焦虑型还是回避型的。因为有些行为模式虽然不能改变或者很难改变但是要做到觉知。很多时候，觉察到了，然后接受它的存在，也会给人带来积极的心态。
再次，好好理一理，在工作和生活中我最看中的三个特质和三个最不能忍受的三个特质又是什么。
看完这篇文章，你的实践清单又是什么呢？
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