齐帆齐微课:
清早叫儿子起床跑步。今天叫了他几声，倒是很快应我了，在被子里迷迷糊糊地问，“几点钟？”
“6:30”
“我6:40去跑步吧。”
“那我走了。”深知儿子习性，我知道他用拖字诀。
跑第一圈的时候，路上还没什么人，花草树木、儿童玩的滑滑梯，一切都在微熹的晨光中静默中。
耳边只听到鸟儿们在树上婉转啼叫，高低相和，彼此呼应，如流淌的古典乐曲的开头，透着欢快、活泼、自然、清新。 空气中浮动着淡淡的桂花香。人在早上的感觉如此敏锐，白天和晚上，多了份喧嚣，很难感受到这份沁人心脾的淡淡甜香。
跑到第二圈，开始遇到三三两两的跑步的人、清洁工、环卫工人。新一天的忙碌开始了。
不想早上出汗太多要冲凉。“冲凉”是广东话洗澡的意思。照例跑完两圈，做完拉伸回家。
进门一看儿子，在床上坐着，还没起床。
起床啦！起床啦！ 我一边催促他，一边开始煮馄饨。
煮完馄饨洗漱完，灌好开水。再跑到他房间一看，他还坐在床上。
“快点起来，快点起来，男孩子怎么能这么磨磨唧唧呢？”
在我不断的催促声中，儿子慢吞吞地起床了。
吃早餐的时候我忍不住说，“男孩子应该要培养自己的坚忍不拔之志。这样磨磨蹭蹭，做什么事都不行。想做就去做，说到就要做到。承诺了就必须践诺。”昨天晚上想说的话，今天早上还是说出来了。
儿子埋头吃混沌，嗯嗯地应着，应付我的成分居多吧。
“最后两个不要吃了，你吃得太快了。 囫囵吞枣吃下去，还没有仔细品尝食物的味道，很容易吃多吃肥的。 ”
“ 这次体育没及格，正好是一个检视自己，修正自己体型的机会。要抓住现在这个关键时期的关键机会，把体育这个拦路虎克服了，你后面的路就顺多了。不然因为这个问题，影响成绩，影响你往后的发展，也很麻烦的。节食很有必要，光靠运动不够。”
不管儿子听不听，我继续婆婆妈妈。 基本上，儿子除了行动力弱，还是比较听话的。
吃是大事，儿子很关心，“节食是不吃吗？”
“不是，控制吃的量，不要过量，尽可能吃健康食品，不要吃垃圾食品。”
真是惭愧，由于我自己也长期不怎么注意，儿子在这方面很小白。
送儿子去补习班的路上，我想起他昨天说上课感觉有点累，很认真地对他说，“如果你觉得累，物理课可以不用上，没有关系的。毕竟你们现在还没开物理课。慢慢来，不着急。”
儿子摇摇头。他寒假上补习班，每天从早上8点到下午6点，上课半个月，是他自己要求的，说班主任老师建议他寒假补语数外和物理。
可能毕竟因为他自己喜欢。 补课这方面我倒没怎么费心，锻炼和运动却是千难万难呐。
东莞城区其实也有很多适合孩子锻炼和运动的机构。 像儿子这种状态，报了班也没用，只能自己跟着他慢慢磨。
他这个年龄，我说千百句千句没什么效果，老师说一句话，简直如同圣旨，也是服了。看来体育运动，也要多向班主任老师请教借力才行啊。
齐帆齐28天写作营
第26篇共1120字
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