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觉察烂故事,释放烂故事(关于自己的旅行)

觉察烂故事,释放烂故事(关于自己的旅行)

作者: 吴雅琼jessica | 来源:发表于2019-01-31 18:45 被阅读13次

    我突然有了一个为期七天的假期,属于我自己的,眼看着就可以去纽约了,却开心不起来。一个是因为时代广场寸土寸金酒店太贵,导致我对金钱的匮乏感让我望而却步,一个是因为看别人去意大利旅行也感觉很棒,但是自己又没有那么多时间,心情一下子不好了,烂故事讲起来:纽约住酒店那么贵,买东西也贵,发达程度也不一定比得上北京了,没事也不精致,电影里漂亮,没准到了不是那么回事呢?去意大利多便宜啊,美食也精致,拍照也好看。

    烂故事激发了我的自我推翻的烂模式,激活了金钱的匮乏,激活了自扁、恐惧、不安、慌乱、失望、跟自己生气、贬低自己。一直以来对于出国旅行的时间和金钱的烂故事我都没有挖过,看见别人出国就很自卑。这是一个烂模式,造成我自卑自扁,是总给自己编造烂故事得来的烂模式。我的烂故事是只有有钱有闲的人才能出国旅行,人家一定都比我有钱的多,我混这么多年依然没钱没时间,看看我的同学都过的很潇洒,可以说走就走,我打心眼里羡慕人家,然后就开始苛责自己。我现在真的是不喜欢这样的模式了,这个模式让我心塞,我要释放掉它们。

    我向往去纽约旅行,又担心金钱、时间以及安全问题,那我永远也迈不出去这一步,然后反过来还自我推翻,不知道自己真正想去的到底是不是纽约。我去是为了体验自由、丰盛、美好、高尚,还是为了拍几张照片在朋友圈里炫耀的?看到别人去意大利也觉得好,其实就是好在拍照好看,看到别人去日本也觉得好,还是羡慕别人拍照好看。不知不觉迷失了方向,忘了自己的初衷。然后激活了匮乏和自扁的烂模式,于是聚焦点越来越错,心情就很差,情绪导航告诉我,聚焦点错啦!赶快扭转吧!不然会发生坏事啦!

    宇宙爸爸,请帮我释放掉我对自己讲的烂故事吧!请帮我找回我当初想去纽约的心动的感觉,告诉我哪里最适合我独自旅行、遇见最好的自己。

    想想自己为什么会一直向往纽约,因为美国电影尤其是我喜欢的生活片、科幻片,都有纽约的布景,有纽约的街景的片段我都很喜欢,就是感觉很高级,感觉舒服很向往很想去体验,就是单纯的向往纽约的建筑、博物馆、中央公园、中央车站,就是想身临其境,感受美国的自由、感受一个民主国家人们的磁场,美国一直是我向往的自由的国度。而且我喜欢和自己独处,喜欢讨好自己,喜欢和自己聊天,喜欢自己去体验只属于我的最棒的事物。不喜欢有别人,因为我自己内心的感觉无法与别人分享,无法有人能体会的和我自己一样到位。我的纽约之旅,是我一直期待的一场大我带领小我的旅行,让我发现更棒的自己。捎带手可以希望别人为自己点点赞啦!但是遇见更好的自己才是第一位的。

    我是宇宙之子,我知道宇宙爸爸会给我足够的金钱让我去旅行,会把一份完美的曼哈顿旅行计划摆在我面前,会让我以最棒的心情去赴这场与自己的约会。

    我不管了,我不管别人去哪里不管内心烂故事还会不会讲,我就是要一场美好的纽约曼哈顿之旅。

    觉察烂故事,释放烂故事(关于自己的旅行)

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