春分
今天，2021年3月我20日，二十四节气——春分。太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。这一天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。从风季进入暖季，风和日丽，春暖花开。
一、关于春分的相关知识
（一）关于风：立春-“东风解冻”-东北风； 春分-正宗的东风
（二）关于雨：“春分雨三场，顶喝人参汤”“春分三场雨，遍地生白米”，“春分有雨病人稀，清明有雨庄稼猛”；
（三）关于春分
春天秋天有春分、秋分，冬天夏天又没有冬分、夏分呢？春分的“分”是一半儿，是一分为二，所谓“昼夜均而寒暑平”：昼夜平分，既不长也不短；寒暑平衡，既不冷也不热。冬天夏天，要么白昼特别长，要么黑夜特别长， 要么特别冷，要么特别热。既不会昼夜平分，也不会寒暑平衡，与“分”背道而驰，是两极化的。
（四）关于日升日落
“日出东方、日落西山”，不同时节，太阳东升西沉的轨迹却大不相同。春分秋分-太阳从正东方升起，从正西方落下，夏天-太阳从东北方升起，在西北方落下，冬天-太阳从东南方升起，在西南方落下。
二、人文部分
（一）.“春女思，秋士悲”
春女感阳气而思男；秋士感阴气而悲时序。其中有一言难尽的生理、心理和“先天直觉”。思春的季节-发病的季节，在北半球，春分是一年的起点，春分=新年的国家：伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦……
（二）.春分三候
一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。
二候雷乃发声：雷者阳之声，阳在阴内不得出，故奋激而为雷。
三候始电：电者阳之光，阳气微则光不见，阳盛欲达而抑于阴。其光乃发，故开始闪电。
（三）春分习俗
1.竖蛋
“春分到，蛋儿俏”，春分这天的“竖蛋”试验。是“中国习俗”的玩艺儿，全世界都在行动。
2.春祭
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，念祭文，行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大；然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完，因为各地有一种说法：清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了。二月二不动土。
3.放风筝
“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”风筝=纸鸢，起源于春秋时期，被称为人类最早的飞行器。山东潍坊市被誉为“世界风筝之都”。
（四）节日
春分节气，有一个中国传统节日，农历三月初三的上巳节。民俗：祓fu禊xi：上巳节在水边祭礼，洗污去垢，消除不祥。并伴有沐浴、采兰、嬉戏、饮酒等活动。生殖崇拜-男女春日相欢。妇女祈孕的信仰行为-触水感孕而得子。另有：临水浮卵、吃荠菜煮鸡蛋等习俗。
（五）春分谚语
“春分有雨到清明，清明下雨无路行” “春分无雨到清明”
“春分雨不歇，清明前后有好天”
“春分阴雨天，春季雨不歇”
“春分降雪春播寒” “春分无雨划耕田” “春分有雨是丰年”
二、春分养生
特别注意：
春分节气阳（白天）阴（夜晚）最平衡的一天。春暖花开，阳光和煦，万物欣欣向荣，踏青大好时节，迈开步子，多户外运动。春分属于暖季的第一个节气，气温还不稳定，人体内阴阳也会随天气变化而上下浮动，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。如果阴阳失去平衡，健康就会出现偏差。春分养生重在调节阴阳平衡。
（一）经络方法
动动手指，打通五脏六腑，调节阴阳平衡。要点：
1、先用右手大拇指和食指捏揉左手（从大拇指开始）着力部位在指甲两旁，捏揉9遍或9的倍数，揉完后，用食指和中指捋手指6遍。先左手，再右手；。从大指姆依次到小拇指。
那为什么要捏揉9遍或9的倍数，捋手指6遍呢？因为，阳九阴六：《易经》中的固定代号。9是一个纯阳之数，又为极数，单数中最大的数。帝王称九五之尊。天之高为“九重”，地之极，为“九泉”。九与久同音，寓意健康长久。九九重阳节，代表长寿。6为纯阴之数，六九相合，则阴阳平衡。
（二）瑜伽方法
平衡三招式：一飞冲天，金鸡展翅，抱膝直立。
（三）饮食
香椿豆渣饼
【原料】嫩香椿芽200g，鸡蛋1个，豆渣。面粉、胡椒粉、精盐、酱
油、植物油适量
【做法】香椿芽洗净、切碎，放豆渣、面粉，打入鸡蛋，撒入胡椒粉、
精盐，滴几滴酱油，加适量水搅成糊。平底锅热锅放油，舀面糊摊成
饼，两面煎成金黄色即可
【原理】香椿芽升阳散寒、清热解毒，鸡蛋补气养血、补脾益胃，豆
渣补脾益气。可疏肝健脾、清热通肠
【注意】香椿为发物，慢性病患者，尤其是过敏体质者应少食或不食。
三、春分养心
调节家庭序位——阴阳平衡
火（男人）
木（男孩） 土（长辈） 金（女孩）
水（女人）
一个家庭，各自站好自己的位置，如果长期站错了位置，那这个家庭就会失去平衡，就会出现不和谐的现象。
春分
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