多做心理建设

这两天睡觉比较早，但早起的时候却比平时晚，似乎只要早起的时间一次按时完成，后续的早起时间就基本恢复，没有早起的节奏了。

还是要把早起这件事坚持下去，天气冷也是一个原因，天气太冷确实也不太想那么早起床，但着都不是借口，想想自己还有好多需要做的事情还没有做呢。

每天每天需要做的事情都没有当天完成，这样下去的话，积累的结果就越来越少，确实需要自己督促自己来完成，学习这件事靠不了别人，只能自己来完成，投入时间和精力。

以前没有想明白学习这件事，总以为只要自己投入一点点时间就可以获得自己想要的结果，如果没有获得的话，就以为自己没有这方面的天赋，给自己找这样或那样的借口。

现在的早起也是自己给自己找借口，现在需要做的就是给自己做心理建设，突然发现遇到困难给自己做心理建设很重要，能够让自己继续保持拥有开始做事的初心。

我感觉是潜移默化的结果，我们经常在定投人生课堂听笑来老师的心理建设，慢慢也意识到心理建设的重要性。

现在对于自己的事情也是如此，遇到困难的时候，抱怨没有任何作用，我们需要做的就是直面困境，当心累的时候自己给自己做些心理建设，最好的方式朗读一些具有激励性的语言，这样能够让我们产生一定的共鸣，同时完成对自己的心理建设。

一个人的信念很重要，对很多人而言，信念这个东西有点假，感受不到的东西，怎么会认为很重要。

其实信念也是价值观的一种体现，说简单一点就是什么事情该做，什么事情不该做，这也是你坚持信念的结果。