播种什么，就会收获什么
（部分节选）
练习5：时时关注你的情绪和态度
明天你想达成什么目标？下周或明年的目标是什么？列个单子把它们写下来，做与你的目标一致的事情，你唯一的阻碍是加在自己身上的那些限制。
在接下来的三天里，对你的消极情绪和不必要的态度保持更多的警觉，这些情绪或态度可能会是你成就目标的障碍。把负面的想法变成积极的观念，这样能帮助你心想事成。时时关注你的态度！
尽可能多地重复以下宣言。
自我宣言：
我只播种于我有益的想法、言语和行动，我会从中得到收获。
理解宇宙不可变更的因果法则，可以帮助你成为命运的主人。只要把因果法则付诸行动，或者收获你所播种的，向生命注入的东西就会成为你从生命中得到的。
因果法则是运转物理世界、心灵世界、精神世界的宇宙法则，不相信这一法则就像否定地球吸引力一样不可想象。从桌上跳下来，注意你在空中停留多长时间？地球吸引力是真实存在的。种豆子的时候，告诉自己会收获胡萝卜，你认为自己会有收获吗？你收获的只能是你播种下去的，就像人生一样。在人生中收获的每一样东西都曾是你在意识和潜意识中播种过的，意识和潜意识中的想法是现实生活的种子，所以要注意你种的是什么。
如果你想在生命的某些方面改变结果和影响，只要改变那些“因”就可以了。看看收获的是什么，往前追溯播种过的东西，毫无疑问，你会找到那个“因”。
坐得离火太近，会被烧伤；用手摸冰会觉得很冷，太简单了是吗？当你将因果规律应用于生活的每个领域，这条法则就是这么简单。
有行动，才会有收获，面对如此简单的法则，人类擅长的还是复杂化，把生活弄得复杂无比，不断在混乱中担忧、怀疑、害怕，然后变得很无助、一事无成。在你确定自己选择哪个方向之前，拿出一点时间向内看，真的要去那个方向吗？
如果你不理解为什么相同的情境反复在你生命中出现，记住你早在童年时期就把种子撒下去了。还是个小孩子的时候，你就决定要为自己难过，成年后，你还继续这么干。特定的程序会不断呈现出来，比如说身体不好、情绪问题或脾气暴躁。你也许不记得做过这样的决定，因为这些决定通常在潜意识里发生。
然而，为了理解这个理念，你用不着追溯到很早的童年时期。人生现在就可以开始一个新篇章！此刻开始改变“因”，你就可以改变你正在经历的“果”。如果当下你就决定收获更多的爱，那么现在就开始到处播种爱。爱的种子长得很快，甚至在刚刚发芽的时候就可以收获爱、享受爱。不要再浪费时间想过去的事情了！有的只是“现在”，让“现在”为你效力吧！“现在”就在这儿让你用。
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