为什么会深夜抱着手机不舍得睡?因为焦虑。
为什么焦虑,因为没有完成自己给自己定下的任务。
为什么没有完成?因为没有好的学习习惯,却有着面对未做的事习惯性拖延、畏难情绪。
改变,从点滴做起。
为什么会深夜抱着手机不舍得睡?因为焦虑。 为什么焦虑,因为没有完成自己给自己定下的任务。 ...
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本文标题:解剖你的焦虑情绪
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