总结
2018v1
1.习惯：步行打卡每天数数积累对我满管用的，这样下来坚持30分到1小时,成果现在变爱好了
2.分类：整理房间衣物，扔掉保存许久一直不穿的衣物及玻璃茶几下面的东西一扫而空.舒适很多。
3.成就：模版化调理饮食复盘一次
4.仪式感：有时间就去图书馆在安静平和的意境下看书阅读专注力提升
5.学习：边听边训练输出思维导图的能力，从学到会，提升听的能力.
6.了解自己喜欢早起输出，效率提高
下一步明确重点培养
1.侧重专注力的养成，分轻重
2.进一步了解规律自己的习惯
3.阅读训练加强快速阅读的能力
4.视觉笔记练习
5.学习思维导图的逻辑应用
6.继续一点点了解自己的优缺点进行完善
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