今天终于从内观中心归来，开车的时候听着轻音乐，非常惬意。10天内观训练，加上来回两天一共12天时间，简直是从天堂进入地狱，又从地狱进入天堂。直到现在我也没有完全从内观的氛围里面走出来，因为强度实在太大了，像是动了一次大手术一样。每天只吃两顿饭，过午不食。早晨4点起床，4点30分-6:点30分开始内观2小时，6:30-8:00是早餐及休息时间，然后是8:00-11：00内观，11点中饭，一直休息到下午1点钟，下午1点到五点内观，下午5点-6点茶点及休息，然后晚6点-9点内观。每次内观结束休息5-10分钟，每天内观时间都在10小时以上。然后晚上10点开始休息。这个强度还是很大的，也有几个小伙伴没有坚持下来走掉的，有那么三四个吧，其实比例还是很低的，大部分小伙伴都坚持下来。所谓内观就是跟潜意识发生连接，在1-9天中是全程止语的，其实也没有时间用来说话交流。每天花那么长的时间和自己的心呆在一起，收获肯定是巨大的，仿佛进入了一个巨大的漩涡世界——我理解就是进入了潜意识世界。看见了更深处的平时没有看清楚的自己。也做了几个梦，我感觉还是挺关键的。原来做梦总是梦见自己，各种的遭遇，这一次在意象里面出现了媳妇和孩子。我自己的感觉是终于成熟了，具备了父亲和丈夫的担当了吧。事业方面，虽然模式还不那么清晰，但从心里面的声音冒出来，先生存再发展，但最终还是要靠自己蹚出一条路出来。不能外求，不能总惦记别人的资源。我在意象里面发出一个愿——所有跟我合作的人，我都不会让他吃亏，我只会让他更多受益。所以，内观结束，我给内观组织捐了几百块钱，虽然不多，也是我当下经济情况的最好的表达，是一份心意，心要诚，志要坚。等我再休息缓一缓，把那几个梦整理一下，相信还有其他方面的收获。
关于内观训练，我肯定还会再去，甚至将来自己也会组织，感觉在一个封闭的环境里，进行内观训练真的收获非常大。
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