1、 人是社会中的动物，为人处世或多或少会受到环境的影响。完全不受环境影响是做不到的，而如果太在意周围的环境，真实的自我就容易被遮掩。
2、 “见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，是孔子提出的一种自我道德修养的方法，也是自我情绪控制的有效手段。所谓的自省，就是通过自我评价、自我反省、自我批评、自我调控和自我教育来引导自己的思想言行，控制自己的负面情绪，从而达到看清自己、提高修养的目的。
3、 人生在世，总会受不同的形象限制，内心也会受到束缚。只有拨开表面的假象，才能解除内心的束缚，触摸到真实的自己。
4、 “这就是个人和世俗的关系啊。如果一个人完全生活在世俗中，沉浸于红尘中，很容易被欲望淹没；可是如果完全出世，彻底脱离红尘，那就像离开水面的水车，失去了源头和根基啊。”
5、 心理学家克拉克森说：“生活中没有失败一说，任何事情都是成功的，它们都是可学习的经验。”从错误中吸取教训，就没有失败。而吸取教训的前提，是常规性的自我反省。
6、 “吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”曾参认为每天要多次反省自己：做人是否足够忠诚，与朋友交往是否言而有信，学到的知识是否经常复习。经过不断的反省，人才能不断地修正自己，取得进步。
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